長期喝茶和不愛喝茶的人,有什麼不同?
中國幾千年的文化中,喝茶是一個繞不開的文化,同時也是養生文化。
雖然現在有很多飲料奶茶等飲品能替代喝茶的習慣,甚至年輕人也沒有老一輩那麼愛喝茶了,喝茶的人數實際在不斷下滑。
雖然你知道長期喝茶對身體有好處,但是一旦對飲料奶茶多糖帶來的興奮感產生依賴,很難再回歸長期喝茶的習慣。
那麼就有人問了
長期喝茶和不愛喝茶的人對比,到底哪裏不一樣?
就以目前比較有特色的藤茶為例:
長期喝藤茶是看得出來的,身體會顯得纖瘦一些,人的精氣神會很好。
一般長期喝藤茶的人很少會偏胖,其中是黃酮促進新陳代謝,加快脂肪分解速度,加快食物消化能力。
如果你正好吃了油膩的食物後,喝茶解油的效果會很明顯,這樣油膩也不會給肝臟產生負擔,同時也不會囤積成難以減下來的脂肪。
讓人看起來纖瘦皮膚好。
免疫力有明顯差別
藤茶裏有含硒,硒能提高人體免疫力,促進生長髮育,維持身體的機能平衡,還能排毒,當地人可以説從小喝到大。
還有茶葉中都有很強的抗氧化物質,對抗衰老也有幫助。
加上茶中會有很多微量元素是人體所需,整體築起免疫力的基礎也會更夯實。
特別是長期對比來看,喝茶的人比不愛喝茶的人免疫力會高一些,體質會更好一點。
情緒控制能力更強
藤茶中有十幾種氨基酸,可以起到安撫人們的情緒,會比常人對待事物更冷靜。
也有一種説法是,藤茶是開水沖泡,到合適入口温度前會有一個等待時間,長期控制自己等待喝茶的過程,也是一種耐心的培養過程。
很多商業的合作更希望能與一個有實力有耐心的人合作,這樣的長久合作更穩固,同時也最輕鬆。
這也是為什麼茶道既是商道的原由。
同樣如果情緒控制力差,也會經常傷害到身邊的人,同時對自己的身體傷害也打,生活中往往很難做到家庭和睦,也是情緒控制力不夠的表現。
初次喝茶應該注意什麼?
不泡濃茶
總會有人三分熱度,想嘗試一下喝茶,由於不大懂,泡的茶很濃,口感很苦澀,也導致對茶的第一印象不好,所以不要泡濃茶。
不要喝隔夜茶
隔夜茶就是放置時間比較久的茶,茶裏會產生亞硝酸鹽,雖然亞硝酸鹽不會致癌。
但是被人喝下去之後會與胃酸作用下產生亞硝胺,亞硝胺可是強致癌物質。
我們常説的肝癌,消化道的腫瘤多跟亞硝胺有關,所以一定要注意了。
不要喝冷茶
一般茶水都需要熱水泡,以
藤茶
為例,第一道需要100°開水衝開。
同時不要洗茶,營養物質都在第一道茶湯裏,也不要等到冷水後再喝,温熱水入口後營養物質的吸收消化效果更佳。
而且冷茶還有拉肚子的風險,還沒開始養成喝茶的習慣,結果就反向操作鬧得身體不好就得不償失了。
你對長期喝茶與不喝茶持什麼樣的觀點呢?歡迎評論留言一起探討!
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