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花生被成為長壽果，堅持合理的吃花生，將給我們帶來很豐富的營養和益處。花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味。
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花生在日常生活生活中，可以治療人身體裏的多種疾病，它的脂肪含量高，而且裏面的蛋白質的含量也是很豐富的。對人體健康有很大的好處。
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這種東西就是紅棗了。大家都知道紅棗的補益作用，它能生血養血，對於女性貧血有很好的作用。那麼花生搭配紅棗一起吃，不僅能夠讓腎臟變得年輕，還會讓男人不顯老！
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紅棗性温味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，和花生搭配着吃，是補腎的不二之選！但是花生若是可以和其他的搭配在一起，會有更強勁的效果。花生配“它”一起吃，效果強過鹿茸，男人堅持吃，腎功能會改善！