自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!

紅薯,又叫山芋,紅芋,富含蛋白質,澱粉,果膠,等多種營養成分,還有''長壽食品''的美譽!紅薯內含有大量的胡蘿蔔素,可以提高視力;還含有促進消化的食用纖維,可以加快吸收;紅薯還有一種物質,可以預防結腸癌和乳腺癌,增加人體的抵抗力!營養價值真的是特別的高!
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
眼看着天氣那是越來越冷,街邊賣烤紅薯的小販也都出來了,在這天氣來點烤紅薯,捧在手裏暖暖的,咬上一口,甜甜的,飽腹還暖心,一整天都是特別的幸福!但是有的人可能不太喜歡這種直接吃大塊紅薯的方式,一是覺得太大一起吃進去難以消化,二是覺得這樣吃起來也很乾燥,容易噎到。其實紅薯的吃法有很多,比如,可以做成小丸子,當成零食吃,想吃多少自己就可以控制,而且味道一樣很美味!
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
下面呢,我們就一起來看看這道紅薯糯米芝麻球的做法吧,是不是聽起來就很有食慾呢?
食材:一個紅薯,糯米粉300克,白糖25克,芝麻適量,油。
做法:
1.先把紅薯去皮洗淨,切好薄片,上鍋蒸15分鐘。
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
2.蒸好的紅薯壓成泥,
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
3.加點白糖,糯米粉,倒入大盆中,揉成麪糰。麪糰硬了,可以加點水。繼續揉。
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
4.用手把紅薯麪糰分成均勻的劑子,揉成光滑的圓團
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
5.油温至五成熱,放進芝麻球,中小火
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
6.炸制金黃色的時候撈出來,瀝乾油,裝盤就行了。
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
這樣做出的紅薯糯米芝麻球,酥香可口,小小的一個,拿着也很方便,造型非常獨特,對於那些不愛吃烤紅薯的孩子來説,做成這樣的零食,孩子也會更喜歡。咬上一口,甜脆可口,還能聞到芝麻的香氣,甜甜糯糯的,真是特別的香!簡直是太讚了。看電視看電影都可以做上一盤,享受當下的美好時光!
總結:紅薯泥搓成球后,放芝麻裏滾一圈,再用手壓壓,這樣能
給它粘的更加牢固,也不會在油炸的時候掉渣;油沒過紅薯球更容易炸熟,非常快速,而且受熱均勻,完全不用擔心會糊掉!
自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃!
自從知道這樣的做法,我家零食都不買了,就做點這個吃,一次一盤都不夠吃!感興趣的朋友還不來試試呀!
結束語:下你的成熟,收起你的穩重 ,脱掉你的圓滑,穿上你的童真,釋放你的壓力,衝出你的焦慮,綻放你的活力!一句早安朋友,願你好運久久!

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 848 字。

轉載請註明: 自從知道紅薯可以這樣吃,我家零食都不買了,上桌全家搶着吃! - 楠木軒