一天一杯“山楂”水，這些“麻煩”都會遠離你，不妨試試看

山楂是對人的身體有不少的好處的一種東西，現在已經一天天的進入到了深秋，現在也是山楂開始熟的時候，吃山楂的方法還是很多的，有不怕酸的直接就吃了，煮着吃味道也是很好的，有一個大人小孩都比較喜歡吃的零食冰糖葫蘆也是山楂做的，還有山楂幹泡水喝，對人身體的健康也具有不錯的效果。經常喝一些很多小麻煩都不找上你。

1、滋養脾胃

現在已經進入到深秋了，天氣也越來越冷了，温度開始低了，人的脾胃有也會變得稍微弱一點。如果平時脾胃不好會變得更差一些，這時如果不注意脾胃的健康，有可能會出現一些消化不良。所以在現在的深秋可以吃一些山楂，能很好的養人的脾胃，還有一些消化不良也能有一定的好的緩解。如果直接吃接受不了山楂的酸味也可以用一些山楂片泡水。

2、促進女性排毒

月經是女性一種正常的生理現象，很多女性來月經的過程中，都會有身體不舒服的情況，其實來月經的過程也是身體在往外排毒的過程。不過有很多人在月經期間會出現痛經，每次來的時間不規律的情況，這時可以喝一些山楂水，能夠幫助人子宮的收縮，有利於人把身體裏面的垃圾排出來，對肚子疼的情況也能有一些緩解的作用。

3、養護血管

現在三高仍然是老年人羣中的容易得的一種毛病，造成三高問題的原因往往是因為生活裏面的一些不注意保養造成的。山楂裏面的一種東西對養護人的血管有不錯的效果，所以對一些中老年人，在平時的生活中多喝些山楂水，不但能補充人的身體裏面需要的水分，而且還能很好的幫助人養護身體。

在平時的生活中我們要注意養身體的小技巧，對我們的身體有很好的保養的作用。平時一天一杯山楂水，很多麻煩都不會找我們。