大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
肝臟問題不僅會影響身體的健康，還可能影響預期壽命。如果身體的健康狀態出現異常，就要考慮自己的肝臟是否異常了。
肝臟很重要，但又很脆弱。
肝臟的重要性比什麼都更重要。它負責人體的重要功能，如凝血、免疫、消化等。然而肝臟卻是很脆弱的。
但危險的是，許多人即使已經遭受了嚴重的肝損傷，但是他們卻仍然不知道。如果出現下面這些異常，就要小心肝臟異常了。
身體這些異常，肝臟就可能是出問題了。
（1）晚上翻來覆去睡不着，老是做夢。
夜晚是修復肝臟的時候，如果一個人經常晚上睡不着覺，老愛做夢，這就可能是肝臟受傷發出的信號。
出現這情況，你就要想想你最近是否有熬夜、過度勞累，或者是飲酒過量的現象，情況嚴重，最好去醫院看看。
（2）指甲又薄又脆，顏色明顯發白。
指甲的顏色正常應該是粉紅色的，如果你的變成了異常的白色，而且指甲變得又薄又脆弱，就要小心肝臟的問題了。
中醫認為肝臟和指甲是緊密聯繫的，所以指甲問題間接反映了肝臟的質量。平時多觀察自己的指甲，發現異常多檢查。
（3）傷口不容易癒合
身體上如果有了傷痕，卻遲遲不能癒合，明顯比普通人慢。這情況就可能是肝臟的免疫和凝血功能異常導致的。
（4）尿色異常
早起如果你發現尿液明顯發黃，如果偶爾幾次還是沒問題的，長期這樣，就表明肝臟內膽紅素代謝異常。
（5）酒精承受能力下降
如果你以前經常喝酒，突然發現自己喝得比以前少了。這可能是因為肝臟的解酒功能受到了影響，這是肝病的信號。
這五個身上出現的異常現象，可以幫你提前判斷自己肝臟是否生病了，如果情況很嚴重，那你就要去醫院檢查了。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！