土茯苓屬於中藥材當中的一種，它在臨牀上面運用的幾率也比較高，土茯苓的入藥部位主要是乾燥的根莖。土茯苓常被用於治療梅毒與汞中毒以後的肢體拘攣。土茯苓的作用包括促進睡眠質量、延年健智、祛斑美容。
土茯苓的作用有哪些?
1、促進睡眠質量
土茯苓具有促進睡眠質量的作用，人們在食用土茯苓以後，可以使人們的睡眠質量得到提升。睡眠質量欠佳的人羣可以在醫生的指導下使用土茯苓與酸棗、人蔘等中藥材配伍熬製成湯劑，在合理的服用以後，具有安神的效果，幫助緩解失眠、心悸等現象。
2、延年健智
古籍《神農本草經》就有介紹土茯苓，書中將土茯苓稱作為上品，寫到“久服安魂養神，不飢延年”。土茯苓有非常好的利尿效果，可以輔助治療糖尿病、肥胖等病症。土茯苓的禁忌人羣比較少，適合的人羣比較多，人們在生活中合理的食用以後，起到延年益智的作用。
3、祛斑美容
土茯苓一直被認為是美容上的佳品，人們在生活中合理的服用下，具有祛斑、抑制黑色素沉着的作用，達到美容養顏的作用。在四大名著當中的《紅樓夢》書籍中就有記載土茯苓的使用方法與作用，可見土茯苓美容養顏的效果深入人心。土茯苓除了內服之外，還具有外用的效果。
土茯苓搭配哪些中藥材可以祛除身體內濕氣?
1、薏米
體內濕氣比較重的人羣，身體內器官運作會受到影響，人們可以通過飲食調理來改善濕氣過重現象。土茯苓可以搭配薏米來達到祛濕效果，兩者搭配以後，具有健脾利濕的作用，可以祛除身體內濕氣。
2、黃芪
土茯苓可以與黃芪搭配，黃芪屬於温性的中藥材，與土茯苓搭配以後，可以幫助改善人體濕氣過重出現的水腫、氣虛等現象。
3、陳皮
土茯苓可以和陳皮搭配，土茯苓與陳皮搭配以後，可以健脾祛濕，幫助提高腸胃的功能與去除身體內濕氣的作用。