兒子大多數時候不怎麼挑食,但有些東西卻一口都不吃,比如玉米麪。
對於每天學習用眼過度的孩子來説,玉米麪其實是一種非常好的護眼明目的食物。孩子多吃一些玉米麪,可以緩解黃斑病變、視力下降。玉米麪中的穀氨酸物質,在促進孩子大腦發育的同時,還有健腦益智的作用。
我家兒子就不愛吃玉米麪,説是咽不下去,這可愁死他的老母親了。不得不絞盡腦汁想方設法做一些能夠讓他“嚥下去”的玉米麪食物。
在我不知道傷了多少腦細胞之後,終於做出一款兒子能夠“嚥下去”的玉米麪美食了。就是松鼠小廚今天要跟您分享的這道“黃金玉米蒸糕”。
這款黃金玉米蒸糕不用揉麪,打上2個雞蛋,筷子攪一攪拌一拌,上鍋一蒸,金黃蓬鬆又柔軟,太香了!比蛋糕都好吃,健康又營養。這是唯一的一款、兒子喜歡吃的用玉米麪做的美食,一口氣吃了三個,還説太香了,比蛋糕好吃。
這個黃金玉米蒸糕做法還非常簡單,手不碰面,筷子攪一攪上鍋一蒸就成了。具體制作過程和步驟一起來看吧!
——【黃金玉米蒸糕】——
【食材】:玉米麪120克,中筋麪粉(普通麪粉)100克,酵母3克,白糖30克,水200克,胡蘿蔔半個,香葱1小把,玉米油適量,葡萄乾或蔓越莓幹適量(裝飾)
【製作步驟】:
步驟一:準備好需要的食材,開始製作。首先把麪粉、玉米麪、白糖、酵母放在大碗中,混合拌勻。
步驟二:慢慢加水,邊加水邊攪拌,調成順滑、沒有疙瘩麪糊。
由於季節不同、地域不同、麪粉的吸水性不同,加水量也不相同,視麪糊的稀稠而定。稀了加點面,稠了加點水,中餐不像做烘焙那麼嚴格。(只要不是大碗盛不下了換盆、盆子盛不下了換鍋就行哈哈哈)。
步驟三:攪拌好的麪糊中,打入2個雞蛋,再次攪拌均勻,蓋上保鮮膜進行發酵。什麼?你問為啥不在加水前加入雞蛋一起攪拌?因為加入雞蛋後,麪糊容易起麪疙瘩,很難攪拌均勻,所以要後加雞蛋。
步驟四:趁着麪糊發酵的期間,準備一點兒小葱花和胡蘿蔔粒,切小一點兒。
還可以加一點兒火腿腸,不過最好用自己做的 火腿,外面賣的,還是算了吧,加了還不如不加。
步驟五:大約四五十分鐘,麪糊的表面能夠看到很多小氣泡,就是發酵好了。取出來,用筷子攪拌一下,給麪糊排排氣。
步驟六:加入剛才洗淨切碎的胡蘿蔔粒和小葱碎,攪拌均勻,麪糊就做好了。
步驟七:找幾個大小相同的小碗,或者普通的飯碗也可以。薄薄地刷一層玉米油,玉米油無色無味。倒入麪糊八分滿,給麪糊留出一定的膨脹空間。表面撒上幾粒葡萄乾或者蔓越莓幹,枸杞也可以,裝飾一下。
步驟八:放入蒸鍋中,先不開火,靜置20分鐘後,開大火上汽後蒸12分鐘就好了。
我用的碗比較小,比飯店喝湯用的小碗還要小一圈兒。如果你用的碗大,那就多蒸幾分鐘。
蒸好後取出脱模,就可以開吃了,多簡單,不用揉麪,筷子攪一攪,上鍋一蒸就好,顏色金黃,蓬鬆柔軟,微微甜。兒子表示:非常好吃!比蛋糕還好吃。這句話是對一個老母親最大的安慰吧!終於成功地讓兒子喜歡上了吃玉米麪,我心甚慰。