正所謂：民以食為天，飲食不僅僅與我們的生活息息相關，同時與我們的健康也是大有關係的，生活中，我們一定要合理的規劃自己的飲食習慣，這樣才能更有助於我們的身體健康，很高興今天能與大家一起分享我們的生活健康小知識，讓我們生活更加的多姿多彩，領略更好的人生，謝謝大家！
春天非常適合吃各種野菜，不僅美味營養而且對身體健康是非常有利的。但是吃野菜一定要對其充分了解，一些不認識不熟悉的野菜最好不要吃，以免對自己的身體造成極大的危害，這4種野菜吃會“中毒”，別再亂吃了，健康須知!
龍葵在我國多個省份分佈，其中以黑龍江居多，一般它們會生長在路邊，荒地或者野田地裏。龍葵的果實有一定的毒性，因為含有的龍葵鹼類似皂甙，能溶解血細胞，如果吃多了會引起頭痛，腹痛，心跳出現線快後慢的現象，神經錯亂，嚴重的還會導致昏迷，對身體危害可不小。
老公銀又被叫作蛇牀子、野胡羅卜，它的根在幼苗的時候是灰色的，等到長大之後就會由灰色轉變為黃色，像胡蘿蔔一樣，葉柄也是黃色的。老公銀有一定的臭味，它的葉和根都含有劇毒，人吃了之後可能會導致死亡的發生，千萬要小心。
狼毒草在市面上又被叫作斷腸草，它的根部是淺黃色的，有一點點甜味，葉片城鄉出線形，開的花是黃色的或者白的也有紫色的。狼毒草全身都有毒，它的根部毒性最大，人吃了之後會導致嘔吐，燒心，腹痛疼痛難忍，嚴重的甚至會導致人出現死亡，所以千萬別亂吃!
杜鵑花作為一種盆栽很多人都非常喜歡，不僅花開的豔麗而且還有芳香，杜鵑花又叫做“映山紅”。但是黃色的杜鵑花含有一定的毒性，人如果吃了之後會導致腹瀉，嘔吐，四肢麻痹，呼吸困難等症狀的發生，千萬要引起重視。
中毒怎麼辦
飲水
中毒之後可以大量飲水，這樣可以對毒素進行稀釋，從而降低毒性對人體的傷害。
催吐
當吃了有毒食物之後，時間在1-2個小時之內，可以採用催吐的方式，儘量將有毒的物質吐出來，降低毒性損傷。
好了，今天的分享就到這裏了，非常感謝大家的閲讀與關注，小編接下來會與大家分享更多的健康小知識，讓大家平時的生活更加的充實與健康，同時祝願大家在新的一年裏身體健康，萬事大吉，家庭事業更加的圓滿，新的一年新氣象，謝謝大家！