自打孩子出生後，父母就都會把所有的精力放在孩子身上。不管是孩子的學習情況，還是身體情況，只要關係到孩子的，父母都會時刻重視着。特別是孩子的身高問題，令很多父母都很頭疼。孩子的腸胃比較虛弱，如果一個不注意，就會造成孩子腸胃不健康，從而使孩子補充不進營養，影響身體的發育。
山東濟南的張先生最近就遇到了孩子的發育問題，無論給孩子吃得多好，孩子就是不長個。而且這幾天還開始經常拉肚子，體質非常的差，有時去學校接孩子放學的時候，會發現孩子身邊的同學個個都長得很高，只有自己的孩子被淹沒在了人羣中。這讓張先生非常的着急，就在上個週末帶着孩子去了醫院，想給孩子好好的檢查身體。
到了醫院後，醫生對張先生説的孩子長不高，就是體內缺鈣造成的。在充分了解了孩子的日常飲食情況後，醫生才瞭解了平時父母對孩子的飲食非常的上心，但是卻並沒有控制孩子對零食的攝入。尤其是平時做飯的時候，調味品的放入也是比較多，所以這就使孩子的腸胃負擔加重，慢慢的孩子的體內就會因為補充不進鈣質而長不高。
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1、熬骨湯
很多的家長都覺得骨湯有營養而且認為煮得越久越好，因此一説起給孩子補鈣，都會選擇給孩子熬骨湯喝。但是骨湯經過高温熬製後，骨骼當中的鈣質含量早就已經被大量流失掉了，而且骨湯其實還含有大量的脂肪，屬於飽和脂肪酸，這樣孩子在喝雞湯的時候就會讓腸胃消化不了，從而使孩子的身體發育受到影響，而且還會影響孩子身體的健康。
2、方便麪
很多孩子特別喜歡吃方便麪，既方便又美味，家長也為了圖方便，經常在家中備上好幾箱大方便麪。但是對於孩子來説，經常吃方便麪是不利於身體發育的。因為方便麪中含有大量的防腐劑和添加劑，孩子的腸胃很難將其消化，從而就會加重孩子的腸胃負擔，使孩子消化不良，影響孩子身體對鈣質的吸收和轉化，讓骨骼不能夠正常發育。
3、碳酸飲料
碳酸飲料是一些孩子的最愛，部分孩子還會經常把這類飲料當水喝。但是飲料當中含有大量的碳酸，咖啡因和糖，孩子經常喝的話，會對孩子的發育不利。而且大量的糖分在進入體內後會加速鈣質的流失，不利於孩子骨骼的健康和發育，而且經常喝碳酸飲料還會讓孩子發胖，讓孩子的健康受到威脅。
要想讓孩子補鈣促發育，家長可以做好2件事
（1）及時補充營養
小孩子的任何事在家長眼中都很重要，尤其是現在社會不光着眼於孩子的學習，也比較重視孩子的身形外貌，畢竟孩子有個高挑的身形也是極好的。因此在孩子的生長髮育時，一定要及時的補充鈣質營養，孩子在發育時缺乏鈣質等營養，每天補充些鈣質，更好地刺激骨骼的生長。其中的鋅元素還能改善孩子挑食，消化不良的毛病，養護孩子的腸胃，使孩子提高食慾，加強體內對營養物質的吸收。
（2）吃小米
如果發現孩子有食慾不振的情況，可以多給孩子吃小米，因為這樣可以緩解孩子的腸胃壓力，促進孩子的消化。但是小米是屬於寒性食物，所以可以在煮小米粥之前將小米炒熟，或者是加入一些温性的食物來中和一下，讓孩子能夠更好的吸收和消化。