每天吃些桂圓，可以收穫得好處，吃桂圓的禁忌得注意

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，迎來春天了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的温度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加註重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！

每天吃些桂圓，可以收穫這些好處，但吃桂圓的幾個禁忌得注意！

説起桂圓，相信很多人都非常熟悉，桂圓是生活中常見的一種水果，營養價值非常高，具有一定的滋補效果，常吃一些桂圓，可以起到補氣養血的功效，對身體健康是非常有好處的。

桂圓能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩，可改善呼吸系統和肺，能調節體內的代謝，降壓抗癌功效。禁忌：

1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。

2、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。

網友朋友們，你們對此有什麼看法嗎？你們家裏一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言，與大家好好分享呀。