領居李姐有個聰明漂亮的女兒希希，今年7歲了，希希平時很有禮貌，見到鄰居們都主動問好，領居們每次看到這孩子，都感嘆要是自家孩子也這樣就好了，李姐更不用説了，很是寵愛孩子，在家全職帶娃，説要等孩子小學畢業才出去工作。前段時間，希希總是感冒咳嗽，前天晚上半夜還發燒，李姐一個人在家，叫我幫忙，趕忙把孩子送醫院急診，醫生給孩子打了退燒針，告訴李姐，孩子這是脾虛的厲害，積食有段時間了，才引起反覆感冒咳嗽的，還好現在發現了，不至於影響孩子發育。
原來李姐之前一直懷孕不上，經過了很多方法，好不容易得女，所以對孩子很是寵愛，只要孩子要求的，都儘量滿足，孩子每天吃的都是最好的，魚肉肯定不少，零食也沒斷過，平常孩子愛吃炸雞漢堡，李姐每週都會帶孩子出去吃，正是因為這樣的過渡溺愛，反而傷害孩子身體，讓孩子脾虛積食。
一、吃一次會7天不消化，很多父母不知道，兒科主任：愚昧毀掉孩子
1、冰淇淋等生冷食品
小朋友都喜歡吃冰淇淋類等冰凍食品，這類食品都屬於生冷食品，脾胃很怕冷，大人吃多了都受不了，何況脾胃還沒發育完全的孩子，吃了對腸胃刺激很大，導致脾胃虛弱，脾胃主要是要消化運輸食物的，一旦脾胃虛就很容易引起孩子積食，所以儘量少給孩子吃冰凍的食品。
2、漢堡炸雞等油炸食品
到週末，肯德基等吃炸雞漢堡的店都很多小朋友，因為炸雞是大部分孩子都愛吃的食品，現在生活條件好了，家長一般也會滿足孩子，像炸雞漢堡這類食品，不僅經過高温油炸、還添加了許多調理，屬於高脂肪、高熱量、高鹽食品，孩子吃了容易上火，難以消化，就很容易造成積食，脾胃虛弱。
3、鹹菜醃製肉
很多老一輩都喜歡做臘肉、鹹菜，這些都需要用大量的鹽醃製，而且保存時間久，大量的鹽醃製的食物，對於脾胃嬌嫩的孩子來説，很容易引起積食，再加上，如果保存不當，孩子吃了，對脾胃傷害更大，甚至對健康產生危害。
二、孩子積食脾虛，身體會出現幾個異常，家長要留意
1、舌苔增多，並且很厚底，呼氣的氣體中有一股酸腐味；
2、睡覺總是喜歡趴着睡，有時候還流口水，冒虛汗，翻來覆去的；
3、總是説不想吃飯，厭食，肚子鼓鼓的；
4、臉色暗黃無光澤，出現眼袋，鼻樑上冒青筋；
5、動不動感冒咳嗽，而且容易反覆。
三、孩子積食，脾胃虛弱，日常吃1金，消食健脾，促進營養吸收
1金是指金益麥棘，這是源自《千金方》中調理小兒積食的食療方製作的，專門用於消除小兒積食，強健脾胃的食療方，適用於小兒積食、厭食、便秘、脾虛等。
金益麥棘種含有雞內金、山楂、橘皮、沙棘、山藥等天然的消食、調脾胃的食材。其中的雞內金、沙棘，能補脾健胃、消積食等功效；山楂、橘皮能消食開胃；山藥保護腸胃黏膜，增強腸胃抵抗力；同時還添加了雙歧桿菌等幾種有益菌，來幫助維持腸道菌羣的平衡，提高孩子腸道的消化和吸收能力。平時家長髮現孩子積食、厭食等，給孩子泡點喝，就能快速幫助孩子打開胃口，消除體內積食，養護好脾胃，孩子就能避免因積食影響身高發育。
最後提醒家長：想要孩子健康成長，平時要多留意孩子的脾胃健康，發現積食及時調理，最主要的是平時在飲食方面，要注意營養均衡，不能一味的溺愛，零食還是少給娃吃，多帶孩子運動，才有利於身體健康。