女性不願老太快，要經常吃3種食物，美容養生、有益健康！

西瓜

西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、排毒養顏，養肝減肥的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進毒素更快地排泄體外。

毛豆

毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘、排毒清腸，還有利於血壓和膽固醇的降低。另外，毛豆具養顏潤膚、美白護膚、改善食慾不振的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用顯著。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用；對肥胖、高血脂、疾病有預防和輔助治療的作用。

檸檬

檸檬也含有豐富的維生素C，除了可以消除壓力以外，也是形成骨膠原所不可或缺的物質，會使身體擁有強健的血管，因而便不會有高血壓的顧慮；檸檬中維生素含量豐富，可抑制和降低血壓，緩和神經緊張，幫助消化和分解體內的毒素，具有疏通血管，安神助眠的效果。

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