青瓜
青瓜裏面含有了很多能夠預防癌細胞擴散的成分，所以多吃青瓜對於女性朋友來説能夠降低卵巢癌，乳腺癌的發病率，而如果男性朋友多吃則可以防止出現前列腺癌症等。
黑番茄
黑番茄具有護肝排毒功效，黑番茄中所含的有益成分，會清理肝臟裏的毒素和重金屬，常食黑番茄使肝臟代謝趨於正常，可強壯心臟，讓人保持青春永駐，肝臟越來越乾淨。常食黑番茄還能補血益氣，使臉色紅潤有光澤，補血養顏、改善臉色。
香蕉
香蕉屬於低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的；經常吃香蕉，還能預防便秘，有助排出體內的毒素，排毒養顏、改善體質。
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