大家好，又見面了，我是小早早聊健康，很高興大家能閲讀我的文章，小編會每天更新健康小知識，有什麼意見，記得評論區發表出來哦~
今天的健康話題是：愛吃櫻桃的人，身體不會差，但切忌與一物同食，早知早受益
【櫻桃的好處】
皺紋少了
櫻桃中含有大量的鐵元素，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，食用櫻桃可以促進血紅蛋白再生，緩解缺鐵性貧血。櫻桃中有豐富的維生素，長期食用櫻桃的人皮膚嫩白，皺紋少，色斑少。
視力好了
櫻桃中富含豐富的維生素A，維生素A又名視黃醇，可以預防夜盲症，視力衰退等，對於治療各種眼疾有一定的作用。
補血養顏
櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
【櫻桃不能與胡蘿蔔一起吃】
胡蘿蔔中含有維生素C分解酶，而櫻桃剛好含有大量的維生素C，如果二者同時食用，櫻桃中的維生素會遭到破壞，而胡蘿蔔的營養價值也會降低，這樣的話這倆種食物就都不能起到自己全面的健康功效了。
你喜歡吃櫻桃嗎？
以上圖片來源於網絡