現在的家庭，生活條件都變好了，孩子能補充到的營養也比較多，所以父母都希望孩子能長個高個子，身體更加健康。所以日常的飲食中，餵養孩子的時候講究的不光是要吃飽，更要吃好，可是不少父母卻好心辦了壞事，反而坑得孩子不長個子不發育。
小區裏有個男孩叫小凱，他上小學的時候一直坐在教室裏第一排，身高相比於同齡小孩來説總是矮一截，小凱的媽媽很擔心，趕緊帶着孩子去了醫院做檢查，卻發現孩子竟然已經出現了發育停滯的現象。
5歲男娃一年沒長個，全因3種“毒飯”！兒科醫生：別再給孩子餵了
1、零食類飯
孩子還小，並不知道什麼食物該吃什麼不該吃，哪些吃了對身體有傷害，這些只能讓家長來辨別，然後有選擇性的給他們吃，如果經常吃零食，而零食當中又還有很多的添加劑和防腐劑，不僅影響長個還會影響對其他營養的吸收。
2、各種奶類
有的家長來不及給孩子做早飯，會準備一些早餐奶或者優酸乳給孩子喝，但是這些所謂的奶，其實添加劑的糖分非常多，可能對身體造成嚴重的傷害，並不能幫助孩子補充營養。平時家長在給孩子喝奶一定要選對，不能亂喝。
3、蛋糕甜食
甜品是小孩的最愛，像草莓蛋糕，蛋黃派，甜甜圈等這些特別甜的食物吃多了容易長蛀牙，影響牙齒的發育，也會增加體內的濕氣，氣血運化受阻，阻礙身體對各種營養物質的吸收，影響長個。
補充微量元素，孩子才能長高個
在日常生活中，飲食要均衡。25-30種食物，肉、蛋、奶、穀物、蔬菜、水果要均衡，但不能多吃、多吃、少吃、多鍛鍊、多睡、不熬夜，補充足夠的睡眠。在飲食上，可以放一些懷古甘墨，可以幫助孩子補充微量元素，使孩子的身體和骨骼得到充分發育，長高。