涼爽的秋天來了，孩子們常吃四種食物，補腦活血，越來越健康

身體健康成長，離不開獼猴桃 獼猴桃中的糖分含量很低，並且還有豐富的營養，所以吃獼猴桃不用擔心會長胖。注意要適量食用哦。

想要有個好身體，建議食用甜瓜 甜瓜對人類的肝臟也有很好的保護功效，因為在甜瓜這種水果中有大量的葫蘆素，這種物質進入人體以後能提高肝糖元的蓄積，起到保護肝臟和減輕肝損傷的作用，對脂肪肝和肝硬化以及肝炎等多種肝病都有明顯的預防和緩解功效。再忙也要記得飲食健康。