據相關調查顯示，我國每年新增胃癌患者高達68萬例，已經達到了全球胃癌總數的一半以上。
不僅只是病發率高，我國有超過80%以上胃癌患者，在發現的時候就已經處於中晚期，這都是對胃癌早期症狀不重視所致，晚期胃癌五年內生存率在20%以下，是死亡率非常高的一種惡性腫瘤。
胃作為人體重要的消化器官，一旦出現問題，必然與日常的飲食脱不了干係。
一旦飯後出現4個跡象時，就需要當心了，很有可能是胃在"求救"！
跡象1：腹部脹痛
經常感受到腹部出現脹痛不適、打嗝、食慾衰退，或者是在吃過飯後，感到肚子異常飽脹，即使是在少量進食之後，也會莫名感到非常飽，這就是早期胃癌的常見症狀之一。
跡象2：反酸、燒心
胃部出現病變之後，會影響胃部原有的正常工作，導致其蠕動能力下降，胃酸分泌增加，甚至會導致在進食之後，胃酸隨着食物回湧到咽喉部，而胃酸對人的消化道產生的強烈刺激，會使人體消化道出現"灼燒感"，也就是人們常説的燒心。
跡象3：短時間暴瘦
在胃癌的不斷進展過程中，除了會影響到人的正常進食慾望，還會阻礙到人體對食物營養的吸收。由於腫瘤在不斷惡化的過程需要吸收大量營養，阻礙身體獲得營養，就會出現營養不良，會使人體體重在短時間內迅速下降。
如果在短時間內，身體出現暴瘦的現象，千萬不要以為是減肥成功，很有可能是身體內存在腫瘤了。
跡象4：大便發黑，貧血
胃癌主要的症狀之一就是胃部出血，當胃部頻繁出現出血的現象，在血液通過腸道之後，就會形成反應導致糞便呈現黑色，同時身體也會出現貧血的現象。
胃不好的人，日常多注意飲食
少吃紅薯
紅薯是生活中常見的食材，具有通便排毒的作用。
但是對於胃功能正常的人來説，常吃紅薯是可以促進食物的消化吸收。但是對於胃功能較差，常胃酸、胃脹的人來説，還是要少吃。
因為紅薯中含有氣化酶成分，這種氣化酶會在腸胃中形成二氧化碳氣體，就會使人常出現腹脹、打嗝、放屁。
此外，紅薯的含糖量也比較高，如果食用較多，就會導致腸胃反酸，損傷胃黏膜，很容易導致胃部炎症，建議胃不好的人要少吃。
多吃山藥
山藥營養豐富，具有養胃健脾、促進消化的作用。
山藥含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，加快食物的消化，減輕胃負擔，緩解胃脹的現象。
山藥中還含有澱粉酵素、多酚氧化酶等物質，這都可以促進胃功能，加強消化吸收，中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜造成的損傷，同時，還能夠促進胃部細胞的活性，加速細胞新生，修復胃黏膜，非常適合胃不好的人食用。
預防胃病變，主要注意以下幾點：
1、防治幽門螺桿菌感染
有胃病的人，對於幽門螺桿菌都不陌生，它是一種能夠在胃中生長、繁殖的細菌，還能存在於我們的唾液、糞便、牙垢甚至是嘔吐物中。
想要預防幽門螺桿菌，對日常飲食衞生要講究。勤洗手、勤刷牙、保證碗筷清潔，如果已經有感染幽門螺桿菌的家庭成員，餐具需要單獨使用，大人避免口口喂孩子食物。
2、養成良好飲食習慣
少吃醃製、燻烤類食物，不吃過期、黴變的食物，不抽煙、少喝酒等。
3、胃鏡檢查
年齡在40歲以上，有胃癌家族史或者是患有萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、感染幽門螺桿菌的人羣，一定要定期做胃鏡檢查，要知道，胃鏡是發現胃癌最有效的方法。
懷疑自己得了胃癌，該怎麼辦？
長期患有胃病，是否是胃癌呢？如果懷疑自己有胃癌的可能，一定要去醫院做相關檢查，通常醫生在詢問過症狀後，會做血常規、便常規、潛血、腫瘤標誌物等檢查，最終在確診的時候需要做胃鏡。
如果懷疑自己有患胃癌的可能，一定要去醫院檢查。醫生在詢問完症狀後，會檢查血常規、便常規、潛血、腫瘤標誌物等。最終的確診需要做胃鏡檢查。
養胃治胃防癌變！老胃病的問題真多！
我們邀請到中國人民解放軍總醫院（301醫院）消化科主任醫師李聞教授，給你分享老胃病養胃、治胃、防癌變的全程管理。
老胃病，需要養胃、治胃、防癌變全程管理策略！
有些老胃病的患者，因為已經有十幾年的老胃病，犯病了自己吃點藥，好了就不管了，下次胃痛再吃點藥，最後發生明顯的便血或體重減輕，才去看醫生，這時已經是晚期胃癌了。太多人因為缺乏醫療常識，導致悲劇的發生。
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看完這些課，不僅能明胃癌的早期症狀、老胃病患者的最佳飲食方案以及老胃病患者的治療等諸多問題，讓你擺脱焦慮。
還能明白胃鏡檢查、胃潰瘍引起的其他併發症、胃癌分別有哪些表現，並且針對不同的人羣，給出了對應的詳細可操作的防治技巧（吃、睡、補、按），以及對應的藥物。
當然，上面談的只是一般性鑑別，進一步檢查須作胃液分析、脱落細胞、大便潛血等試驗室檢查，以及X線鋇餐、胃鏡等特殊檢查。這些檢查與病人的病史、症狀和體徵相互對照，醫生才能從中得出正確的結論。這就要求病人不僅作為一名被檢者，而且要作為一名合作者。無數事實證明，醫生和病人配合得好，是提高疾病確診率的重要一環。
防治胃癌也像其他癌症一樣，關鍵在於“早“，即早發現、早診斷、早治療。據觀察研究發現，從胃組織某部位的細胞開始發生癌變，到臨牀上出現一定的症狀體徵，是一個緩慢的過程，是一個循序漸進由量到質變的過程。這個過程，醫學上稱之為“癌前期“。而這一時期，也是治療效果最佳的階段，因此，如能注意胃癌的早期表現。則有利於早期發現，早期治療，可以防患於未然。