自從上個世紀我們國家取得了解放以來，社會就進入了高速發展的時期，直至21世紀的今天已經取得了相當大的成就，目前社會的發展仍在繼續，伴隨着這種發展，社會生活節奏也越來越快，於是很多人為了迎合這種社會節奏不得不經常熬夜加班，三餐不定時，另外如今電子設備越來越發達，這也佔用了很多人的睡眠時間，再加上如今飲食安全問題頻發，這些都在加重人類肝臟的負擔，由此在現代社會患有肝病的人越來越多。而肝臟在人的身體中發揮着至關重要的作用，它負責着人體的排毒工作，若是肝臟出了問題，身體排毒功能減弱，那麼人的身體就會出現各種各樣的問題，所以肝臟除了問題就一定要好好的養肝護肝。
它是肝病的“大剋星”，每天白開水泡着喝，排毒祛濕還能養肝護肝
1、蒲公英泡水喝能養肝
生活中很多人有喝茶的習慣，大家都知道經常喝茶能夠有效的清腸胃，對於經常抽煙的人來説，經常喝茶還能清煙毒，而用蒲公英來泡茶喝不僅能發揮上述的作用，還能幫助人們排毒祛濕以及養肝護肝。中醫認為，蒲公英作為日常的飲食是一種很好的養生物品，作為藥材則也是一種藥效廣泛的東西，它作為藥材主要作用是幫助人們清熱解毒，有效的幫助人們清肝熱，解肝毒，而對於一些濕氣較重的人，經常喝點蒲公英水還能有效的去除體內的濕氣。所以説蒲公英水經常喝對人的身體是十分好的，尤其是對於一些患有肝病的人來説，不妨試試每天來一杯蒲公英水。
2、魚腥草泡水喝能養肝
魚腥草比蒲公英的作用是有過之而無不及，它同樣是中醫的一種常用藥材，同時也是一種十分有價值的養生佳品，它的主要功效是幫助人體清熱解毒，消腫利尿，如果人們能堅持喝上一段時間，不僅能清洗我們的腸胃，還能有效的幫助人體的肝臟排毒。另外，濕氣較重並且患有感冒的人也可以喝點蒲公英水，能夠幫助人們去除體內濕氣，緩解感冒的症狀。
3、葛根泡水喝能養肝
葛根的主要作用是清熱止咳、降糖祛毒、改善便秘，肝不好的惡人經常用葛根來泡水喝，能幫助肝臟排毒，從而達到一種養肝護肝的作用。另外，值得一提的是，葛根也是一種很好的美容物品。