保護好孩子的“情緒腦”，讓孩子受益一生

如果問你“人有幾個大腦？”，也許你會毫不猶豫地説“一個”，但其實啊，如果按照主體功能劃分，人其實有三個大腦哦！尤其是對孩子來説，理解“三個大腦”這件事，很有實際意義。

人的大腦實際分成三層，最裏面一層是主管人體基本生理功能的“本能腦”，也叫“爬行腦”；中間一層是主管喜怒哀樂各種情緒的“情緒腦”，也叫“哺乳腦”；最外面一層主管抽象邏輯思維的理智腦。

很多父母在養育孩子過程中會發現，好好的孩子不知怎麼就突然哇哇大哭，説變臉就變臉了，這是為什麼呢？這是因為情緒腦的反應速度比理智腦的反應速度快多了，高達50倍哦，別説小孩了，就是大人，他們的情緒反應也是不由自主的。

理智腦的發育固然重要，但如果情緒腦發育得不好，也會制約理智腦的發育，童年是兒童情緒腦發育的關鍵期，家長一定要認識到培養孩子良好情緒管理的重要性，因為着關係到孩子一生的幸福。

1、教會孩子識別和表達情緒

再小的孩子也有情緒，當孩子出現情緒時，可以引導孩子，問問孩子“你怎麼了”，是生氣了，還是傷心、嫉妒……家長可以用一些情緒卡片，和寶寶一起玩識別情緒的遊戲，同時引導孩子説出自己的情緒，逐漸對情緒有比較清晰的認識，為他接下來情緒發育打下基礎。

2、父母樹立好榜樣，創建和諧家庭氛圍

家庭環境是平和安寧的，孩子的情緒也會相對穩定，父母總是愛發火，養育不出情緒穩定的孩子，父母就是孩子的“情緒環境”，想保護好孩子的情緒腦，父母首先要在情緒管理這件事情上下功夫，要意識到，你和伴侶的關係，你和長輩的關係，不僅僅是你們大人的事，還會影響到孩子的情緒發展哦。

3、培養孩子積極樂觀的心態

隨着人們生活條件的改善，孩子們的生活環境比過去優越了很多，導致很多孩子養尊處優，被父母溺愛，這樣的孩子遇到一點挫折，心態就崩掉了，遇到一點不順心就大發脾氣。為了避免孩子越來越糟糕，家長要想辦法提升孩子的抗挫能力，鼓勵孩子用積極的態度面對困難，用陽光樂觀的心態應對未來的人生。

你家孩子的情緒腦保護得怎麼樣？平時你有什麼幫助孩子管理情緒的妙招？歡迎在評論區留言分享。

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