肝癌算是一個比較偏年輕化的惡性腫瘤，儘管大部分的肝癌患者年齡都在50歲左右，但是二十多歲的肝癌患者也不在少數，肝癌常年位居癌症致死率的排行榜前三名，主要是因為肝癌發生的非常隱匿，肝病前期身體幾乎沒有任何不適，所以也沒有人主動上醫院去查肝，但是當開始出現症狀，一般就是中晚期了，所以肝癌的致死率是非常高的。
1、酗酒的人
儘管很多人都知道喝酒會傷肝，但是大部分人都不清楚喝酒對肝臟的危害有多大，絕大部分的酒精在身體中都需要經過肝臟代謝，而酒精在代謝的過程中會產生多種有毒物質，這些有害物質對肝細胞的傷害很大，會引發肝細胞代謝紊亂，這就是酒精傷肝的根本原因。
一個正常人，若是每天喝酒40毫升，只需不到十年的時間就會出現酒精肝，若是更多的話極有可能是出現肝硬化、甚至肝癌。
2、愛好大魚大肉的人
很多人都喜歡吃肉，若是經常性的大量吃肉，不但會快速長胖，還會給肝臟增加負擔，造成肝臟負荷過重，再然後，肝內脂肪輸出就會出現障礙，非常容易形成脂肪肝。
另外動物處於食物鏈的上層，現在很多的植物都是被噴灑過農藥的，人類站在食物鏈的頂端再大量食用動物肉，會加重毒素進入身體，也會給肝臟增加更重的解毒負擔。
3、肥胖、少運動的人
現在日子越過越好，肥胖的人也是越來越多，人在吃進去大量的食物之後，若是體內的能量不能及時消耗，會造成體內能量過盛，過多的能量轉化為脂肪堆積在體內就會讓我們的身體變得虛弱，稍微一運動就會感動特別勞累。對於肥胖患者來説，身體過多的脂肪堆積，極易發生脂肪肝。
4、長期熬夜的人
現如今各式各樣的夜生活讓許多人捨不得睡覺，很多人養成了熬夜的習慣，但是經常性的熬夜很容易熬出肝病。人在睡眠的時候，肝臟也會進入一個自我修復的模式，熬夜的話就會影響肝臟的夜間修復時間，而人在睡覺的時候，多餘的血液迴流肝臟，肝臟解毒能力最強，熬夜也會影響肝臟的解毒，長時間熬夜，人不僅會變得精神萎靡不振，還會導致免疫力下降，肝功能下降，毒素入侵，容易患上各種疾病。
我們説肝病發病初期病情隱匿，但是並不表示發現不了，若是身體這兩處發癢，就要注意了，可能是肝生病了1、皮膚瘙癢
很多人在皮膚瘙癢的時候不會把它和肝病聯想到一起，但若是皮膚瘙癢一直難以消除，就要考慮是不是肝臟出問題了。
因為肝功能下降，會影響身體正常代謝毒素的能力，體內的毒素大量堆積在人的皮膚處，會對皮膚產生刺激，皮膚就會出現莫名的瘙癢。
2、眼睛幹癢
肝開竅於目，肝臟與眼睛的關係密切，而眼睛又是身體極為敏感的器官，當肝臟藏血不足的時候，雙目缺少肝血的滋養，眼睛就會出現幹癢的現象，同時視力也會出現不同程度的下降。
當肝火過盛的時候，眼睛就會變得紅腫，流淚增多。這個時候就要注意肝臟健康了。
1、及時補充水分
水是生命的源泉，千萬不要等口渴了再去喝水，勤喝水能夠幫助肝臟排毒，緩解肝臟壓力，喝水時，可以試着在水中加入一些保肝護肝的草本植物，補充水分的同時還能起到養肝的效果
菊花：降肝火、緩解肝陽上亢造成的眼睛不適
決明子：養肝明目，滋益肝臟；
牛蒡根：排毒潤腸，緩解肝臟壓力；
桂花：滋陰養肝，有助於疏通肝氣；減少鬱結。
將以上幾種草本小植物做成茶包，沒事的時候泡一杯，堅持下來，肝臟慢慢會變得更強健。
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2、少熬夜
熬夜的人最容易得肝病，所以建議大家儘量調整好自己的作息時間，在睡覺之前放下手機，保持平靜的心態，儘早入睡。為肝臟留下充足的休息時間，這樣不僅能夠保護肝臟健康，還有利於養成良好的生物鐘，對身體健康，以及工作學習都有好處。
3、多運動
運動可以增強人體抵禦病菌的能力，同時也避免了病菌對於肝臟的侵害，特別是肥胖的人和體弱的人更應該多運動，在運動的時候，體內的脂肪不僅可以更快的燃燒，同時毒素也會隨着汗液蒸發，不管是對保養肝臟還是保養身體，都非常有好處。
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