導語：隨着生活水平的不間斷進步，琳琅滿目的物質生活滿足了人們的需求。但是由於大量不健康的食物的出現，人類的心血管問題成為了現代的主要致死原因之一。經過有關部門的研究表示，我國有心血管問題的人，已經超過了許多其他的身體問題，居於致死率第四位。
當我們的身體出現了心血管問題的時候，就會影響到我們全身的血液循環系統，進而血液中出現栓塊，從而引發血管栓塞，如果我們不能做到及時處理這些事情，就會對我們的身體造成巨大的危害。所以大家一定要重視我們心血管的健康。
一、身體內有血栓，一定有這兩個表現，不要忽視
1、睡覺時會不自主流口水
很多人在睡覺的時候，都會出現流口水的現象，常常一覺睡醒，發現口水把枕巾都濕透了，這往往讓人很尷尬。但是究其原因，大部分人都覺得是自己過於疲憊，因此不以為意。這其實是不正確的，因為流口水往往很可能是我們的心血管出現了問題，當腦部的血管發生阻塞的時候，就會壓迫到我們的面部肌肉神經系統，從而造成神經不協調，引發口水流出。
2、胸悶疼痛
最近很多朋友都跟我反應説自己出現了胸悶疼痛的問題。但是自己並不知道原因是什麼。據我所知，這部分朋友日常的生活壓力十分大，常常熬夜加班，甚至還有人三天兩頭參加應酬，喝酒抽煙。這就是引發他們胸部疼痛的巨大原因。
當我們不正確的作息習慣和生活習慣就會引發我們的心血管問題發生，造成血液循環障礙，血管阻塞，加速血栓的形成。並且如果對於年紀比較大的人羣而言，長時間這麼生活，不只是會引發胸悶疼痛，還可能造成供血障礙。
二、溶栓高手找到了，不是木耳！做好三件事，保護我們血管健康！
1、保證運動
大家日常生活中一定要多進行運動，來維護我們的心血管健康，尤其是有氧運動，可以幫助我們血液更好的進行有氧代謝，加強身體的新陳代謝活動，防止血液中某些栓塞出現，阻塞我們的血管。經常進行有氧運動可以幫助我們增強心肺功能，加強身體內部血液循環。大家在日常的運動中，可以選擇一些慢跑之類的運動，在鍛鍊身體的同時，也更加温和，不會損傷到我們的身體健康。
2、多喝花草茶
木耳一直以來都是我們心目中預防心血管問題的重要食物，但是今天告訴你，不是這樣子的，木耳對於維護我們的心血管問題是有限度的。但是多喝花草茶，卻可以幫助我們更好的預防身體的心血管問題。尤其是花草茶中加入一些清肝對血管有好處的中草藥材，效果會更好。
準備：菊花、蒲公英、枸杞子、牛蒡根、金銀花、甘草，使用一定方法調配成小茶包，每次用八十攝氏度以上的開水沖泡三到五分鐘即可飲用。堅持喝，可以加強我們身體的免疫力，減緩心血管問題的發生。
小結：現在已經進入夏季，心血管問題的發生越來越頻繁，大家一定要在這個時節保護好我們的心血管健康，將飲食和運動相結合，保持我們的睡眠充足，以此來維護我們的身體健康。另外大家還有什麼其他更好的方法，歡迎寫在評論區！