怕是沒有用的，要用實際行動去實施才是最有效的辦法，以下3種癌症最喜歡的食物，即使是你非常愛吃的食物，也不要去吃了，不要拿自己的健康開玩笑，否則受苦的還是你自己啊！
癌症最喜歡的食物1：鹹魚
鹹魚很多人都喜歡吃，尤其是長期居住在海邊的人羣，經常把新鮮的魚製作成鹹魚，這樣不僅易於保存，吃起來的效果也不會太差。可大家要知道的是，世界衞生組織已經把鹹魚列為是第1類的致癌物，裏面有明確的致癌成分。
長期食用會明顯的會增加鼻咽癌的危險，俗話説的好，鹹魚翻身，但這次鹹魚可真是永遠都翻不了身了。所以，為了自身的健康考慮，大家對於鹹魚，還是儘量少食用為宜，最好是不食用。
癌症最喜歡的食物2：燒烤
燒烤相信很多人都愛吃，不僅僅是炎熱的夏天吃頓燒烤就着冰鎮啤酒，還是寒冷的冬天吃頓燒烤都是十分過癮的，尤其是現在隨着科技的發達，很多人都喜歡在自己家制作燒烤吃。
不怕燒烤的美味，就怕燒烤的危險。通常情況下，燒烤在烹飪長時間的高温條件下，無形當中就會產生一些對人體有害的物質，甚至是致癌物。
另外，研究上發現，直接用明火烤出來的，當温度高達200℃的時候，也是最危險的時候，很容易產生雜環胺和苯並芘，一旦長期食用，還會破壞我們機體中DNA，進而誘發胃癌，嚴重的還會增加其它癌症的發生概率。
癌症最喜歡的食物3：醃菜
醃菜可謂是冬天裏經常能看到的食物，冬天蔬菜的種類少，這時候醃製一些新鮮的蔬菜，吃點熱乎的湯麪或者是粥，都是很好的下飯菜，吃起來還不會那麼的單調。
但大家同時也要知道的是，在家自己醃菜的時候，當醃菜剛剛入味的時候，往往也是亞硝酸鹽含量最高的時候，而且不可否認的是醃菜中還含有大量的鹽分。
只要過了3周以後，亞硝酸鹽的含量就會消失，大家可以安全食用，千萬不要大量的吃，鹽分可是胃癌的危險因素，吃醃菜就要相應的減少食用鹽的攝入量哦。
癌症發生有預兆，當皮膚有這3種異常時，可能是癌症發出的信號！
1、皮肌炎
它是一種皮膚肌肉發生的瀰漫性炎症性疾病，多位於外露或四肢關節的背面。
臨牀表現為皮膚呈多形性紅斑、水腫，肌肉酸脹疼痛，全身乏力，有報道，患皮肌炎的患者發生內臟腫瘤的佔20%～30%，且多出現在癌症前2～18個月。
男性主要以肺癌、鼻咽癌、胃癌多見，女性則以乳腺癌、宮頸癌多見。
2、黑色素痣
痣分為皮內痣、交界痣及混合痣三種，其中交界痣由於細胞比較活躍更易惡變。而黑色素瘤卻是惡性程度非常高的惡性腫瘤之一，約60%-80%的黑素素瘤是由痣惡變而來。
如果對痣的認識不足，處理不恰當，則會誘發痣向黑色素瘤的轉變，預後很差。
3、多發性紅斑
好發在手、足、背、前臂及小腿等部位，皮膚可見類似圓形紅斑、水腫，中心可有水皰或呈彩虹樣狀；
有部分病人可見於白血病、肺癌、乳腺癌及多發性骨髓瘤等惡性疾病。
生活中，該如何預防癌症的發生？
一、茶飲代替煙酒
抽煙喝酒最傷身體的健康，吸煙會加速肺癌發生，而喝酒更會加速肝癌的發生，所以，平時最好養成以茶代煙酒的習慣，助力身體健康。
平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：
喝白古丁根紅茶水
將白古丁根發酵，製成，這樣大大降低了白古丁的寒性，適合更多人飲用。
白古丁藥食兩用，入肝、胃經，具有廣譜殺菌的作用，又有着“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究證實，白古丁能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效，在一定程度上可以預防胃癌。
並且，白古丁還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利於胃黏膜修復。
喝綠茶水
澳大利亞研究發現，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發病率顯著降低60%以上。
二、經常運動出汗
研究顯示，每天有規律的運動可減少17%患結腸癌的風險，減少20%患乳腺癌的風險。
這是因為運動不僅可以加強全身血液循環，還能讓身體器官處於活躍狀態，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強，對癌細胞的抑制也會進一步增強。
且運動出汗能夠促進身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。
三、心態積極樂觀
心態乃長壽之本，健康的心態不僅有益於對抗癌症，還能提高自身的免疫力。
當人情緒不穩定時，就會產生壓力激素，壓力激素長時間過高時，就會傷害到人體的免疫系統，加速癌症的發生；
但當你感到愉悦時，就會產生益性激素，大腦會分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態，從而促進身體健康。
四、定期進行體檢
體檢可以檢測出身體許多的小毛病，當身體出現問題的時候，就可以及時的進行治療。
有些人就是因為沒有定期去醫院體檢，所以當身體出現很明顯的癌症症狀之後才去醫院進行檢查，這時候往往已經來不及了，很可能癌症已發展到了晚期。