紅豆薏米具有祛濕，利水消腫，解毒排膿，非常適合夏天減肥，方法也很簡單方便
材料：紅豆（赤小豆），薏米，芡實（薏米需要熱鍋不放油炒一下）
步驟1：紅豆薏米芡實提前一晚上泡好
步驟2：放入養生壺，加熱水按甜品鍵煮1個鐘
步驟3：煮一個鐘後燜半個鍾，再煮一個鐘，煮到這樣很紅很濃郁，這樣當水喝，豆子喜歡的也可以一起吃
1周掉3斤，親測有效的紅豆薏米減肥法，紅豆薏米有祛濕功效
版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 151 字。
紅豆薏米具有祛濕，利水消腫，解毒排膿，非常適合夏天減肥，方法也很簡單方便
材料：紅豆（赤小豆），薏米，芡實（薏米需要熱鍋不放油炒一下）
步驟1：紅豆薏米芡實提前一晚上泡好
步驟2：放入養生壺，加熱水按甜品鍵煮1個鐘
步驟3：煮一個鐘後燜半個鍾，再煮一個鐘，煮到這樣很紅很濃郁，這樣當水喝，豆子喜歡的也可以一起吃
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