每天堅持一碗“艾草水”，4個好處不請自來，醫生看了也羨慕

艾草在日常生活中很常見。它不僅具有食物價值，而且具有藥用價值。可以調節氣血，使人更健康，喝艾草茶也是不錯的選擇。艾草水的神奇功效是什麼？

調理氣血

艾葉是一種性質温和，而且能温養血脈的中藥材，平時人們用它煮水喝，能吸收一些對人體有益的營養成分，也能吸收一些藥用成分，它能疏通經絡，也能調理氣血，人們飲用以後可以起到温中散寒和活血止痛的重要作用，它對女性月經不調和痛經都有很出色的緩解作用。

止咳平喘

艾葉中還含有一些揮發油和芳香類物質，平時用它煮水喝，能直接作用於人類的肺和氣管，可以消除肺部和氣管中的炎症，也能擴張氣管而加快痰液排出，它能讓人們的呼吸保持通暢，能預防上呼吸道感染輔助治療肺炎與氣管炎。

驅寒除濕

艾葉是一種性質温和，能驅寒除濕的中藥材，平時人們用它煮水喝，可祛除身體內的寒濕毒氣，能降低寒濕毒氣對人體的傷害，它能用於人類風寒感冒和虛寒胃痛等症的輔助治療，也能用於人類風濕骨痛的預防，功效都特別出色。

美容養顏

另外喝艾葉水還能排毒美容，它能促進人體內多種毒素代謝，可以減少這些毒素對人類皮膚的傷害，也能防止它們在皮膚表層堆積，經常飲用能淡化色斑也能細嫩肌膚