大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
鴨蛋雖好，但食用完後，別再吃此種食物，要忌口，快告訴家人
鴨蛋+李子：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療
鴨蛋是常見的蛋類食材之一，鴨蛋要別雞蛋個頭大，但是營養一點也不輸給雞蛋。鴨蛋營養豐富，可與雞蛋媲美，鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。
吃鴨蛋的好處：
促進骨骼發育
鴨蛋中含有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏鬆，促進人體的骨骼發育。
滋養肌膚
鴨蛋有滋養肌膚的功效，對於女性來説是不可多得的營養美容食品。
保持頭髮、指甲、皮膚健康
維生素Bz在鴨蛋中含量較多，因此，常吃鴨蛋能促進生長，保持頭髮、指甲、皮膚的健康。
哪些人不宜吃鴨蛋
脾陽不足者：人在身體不適時，好不要吃鴨蛋，尤其是由於脾陽不足，而引起腹瀉、或者脹氣的患者，好暫時停止食用。
你喜歡吃雞蛋呢？還是喜歡吃鴨蛋呢？