睡午覺和不睡午覺的孩子，長大後有哪些區別？這三方面不容忽視

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

孩子生性活潑好動，小時候他們總有用不完的精力，有時候大人的體力都跟不上。每次帶娃大家最頭疼的就是督促孩子睡午覺了，因為他們總是很精神根本沒有睏意。有些孩子即便是不睡午覺也能很有活力，所以很多家長就忽視了孩子睡午覺的問題。

有些寶媽不免疑惑：睡午覺與否對孩子的影響大嗎？其實主要看孩子長大以後的差別，這決定着孩子的記憶力的好壞，家長可不能忽視這個問題。

新手寶媽任由孩子不睡午覺，沒想到6年後的差別這麼大，後悔已晚

鄰居家的孩子和我家娃年紀一樣大，由於我們兩家生的都是兩個男孩兒，所以我常常和她一起討論育兒方法。孩子小時候都比較頑皮，精力很充沛，不論什麼時候精氣神都特別足。這就讓哄睡變成了一個最難解決的問題，特別是午睡。

鄰居剛開始也曾經強迫過孩子睡覺，不過有一次發現孩子即便是不睡午覺依舊精力充沛。所以覺孩子不想睡覺是因為不困，就沒有再勉強過他家兒子睡午覺。

其實我家孩子和他家孩子的情況一樣，平時最不喜歡的就是睡午覺。每次哄睡孩子都需要花費我好長時間，但是我依舊堅持讓自家兒子睡午覺，因為我覺得孩子玩了一上午一定會特別疲憊，此時的睡眠能夠讓他們身心得到休息，下午更好地玩耍。

一轉眼六年過去了，兩個孩子都上了幼兒園。剛剛入學的時候他們倆接受知識的能力都一樣，不過隨着時間的推移，鄰居家的孩子明顯記憶力不如我家娃。每次老師講過的知識，我家孩子基本全都能記住，而他家孩子只會記住前半段或者後半段。這樣的學習狀態讓鄰居十分擔憂，還專門帶孩子去做了檢查。

一系列檢查下來，醫生並沒有發現孩子身體有任何問題。瞭解了孩子平時的作息習慣，才得出結論，都是因為沒有午睡導致了孩子的記憶力不佳。如今孩子已經和同齡人的學習拉開了一定的差距，知道了這個結果之後，鄰居特別後悔，但是後悔也有些遲了。

睡午覺和不睡午覺的孩子，長大後有哪些區別？這三方面不容忽視

1：記憶力和智力的差別

孩子在玩耍過程中也需要不斷地用到大腦，經過了一上午的遊戲，孩子的身體已經處於非常疲憊的狀態了。此時家長應該安排孩子午後休息，片刻的休息能夠讓孩子的腦力恢復到最佳的狀態，讓他們下午玩耍精神充沛。

相反，如果家長不及時督促孩子午睡，那麼在下午的遊戲或者學習中，孩子就會出現記憶力差、反應呆滯的問題。這都會讓孩子的記憶力和智力比同齡人更糟糕，所以午睡是不可忽視的。

2： 午睡有利於身體發育

在睡眠過程中，更有利於孩子身體分泌生長激素，讓他們成長髮育的更快。按時午睡的孩子不論是身高還是體重方面，都會比不午睡的孩子發育得要更好。

另外提醒大家，三歲是孩子身高猛漲的階段，這時候一定要讓孩子養成午睡的好習慣，如果錯過這個階段就會讓孩子比同齡人矮半截。

3：午睡讓免疫力更強

當孩子身體處於比較疲憊的時候免疫力自然會下降，這時家長應該督促孩子按時午睡，使之身體恢復到最好的狀態。如果放任孩子不管，那麼孩子的身體狀況已經腦力都會受到影響，不利於孩子的玩耍和學習。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!