孩子小的時候身體嬌嫩，相對來説抵抗力也沒有那麼好，所以外界的一點點影響都會耽誤到孩子的發育，父母要格外的留心，不要因為自己不妥當的方式，讓孩子處於危險的境地。
其中飲食是非常重要的一個方面，因為飲食直接影響到孩子的身體和脾胃。
歡歡是典型的90後寶媽，孩子上小學了，就無法像幼兒園去學校吃早飯，歡歡每天只好強支撐着，早起給孩子做早飯，每天早上都是糊弄的給孩子煮一些方便麪，或者豆漿油條，或者現成的麪包或者熱一杯牛奶。
最近歡歡因為太累了，就給孩子一些錢，讓孩子早起買一些好吃，但是孩子年齡小，就亂買，到了最近，孩子每到吃飯的時候，表現出不愛吃飯的樣子，平時的狀態也是蔫了吧唧，老師只好給歡歡溝通了，才知道這樣糊弄的早餐給孩子帶來多大的傷害。到底糊弄式早餐有哪幾種？
1、 剩菜剩飯
為了早上多休息一會，一些父母會把前天的晚飯做好，第二天給孩子熱一下，但是其實這種方法是不可取的，因為隔夜飯裏面會產生大量的亞硝酸鹽，孩子吃多了會影響到身體。
2、 快餐速食
很多父母喜歡早起給孩子煮一些冷凍的餃子，方便麪等，這樣確實做起來方便多了，但是對於孩子的影響需求來説，並沒有太多的好處，沒有太多的營養價值。
3、 麪包、餅乾
給孩子吃麪包、餅乾可能是比較糊弄的方式了，這些本質上是零食，一方面含糖量比較高，對於孩子來説，影響就比較大的。
4、 路邊買的早餐
路邊的小店也好，小攤也罷，買油條或者豆腐腦、茶葉蛋、包子也有很多，但是不能給孩子吃幾種早餐，衞生條件是很大的問題。
幾種簡單、營養又便捷的早餐
1、 粥+雞蛋
經常積累食物或者不長個的寶寶，可以用白棘苓加入到白粥，幫助孩子減少和消除掉積累的食物，讓孩子營養吸收到位，再加上粥和雞蛋的營養，對於孩子來説，既有調理又有營養，自然促進長個發育。
2、 蛋炒飯
一個蛋炒飯能夠讓孩子滿足一上午的營養，既方便又很有營養，所以如果被認為很懶的父母，一定要學會這道菜，讓孩子吃上熱乎乎的早飯。