黃瓜
黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
蠶菜
蠶菜質地滑嫩多汁，色澤油綠，氣味清香，柔滑爽口，風味獨特，口感滑溜溜的。不但能當菜食用，還是一味中藥，能夠有效改善肌膚彈性，促進新陳代謝，女性可常吃蠶菜，排出體內毒素，給身體來個大掃除，皮膚更細膩。
野大豆
野生大豆又稱野生毛豆，它在中國廣泛分佈。除海南、青海、新疆外，其他各省都能看到。野生大豆喜歡在温暖的環境中生長。它既能抵禦潮濕，又能抵禦陰涼。它們大多在湖濱、沼澤、河岸和溝渠中，特別是在陽光充足的灌木叢或蘆葦中。此外，野生大豆也有很高的價值。相關資料記錄：具有健身、益氣活血、利尿的作用，常用於眼部疾病、盜汗、肝火等，是一種稀有植物。