最近天氣特別炎熱，孩子都喜歡吃一些涼的東西，渾身上下都比較悶熱，孩子就非常喜歡喝，比吃冰淇淋還要好。現在市面上的酸奶太多了，並不是所有的酸奶都合格，適合孩子吃的。對於目前來説，我們應該如何給孩子選擇最健康的酸奶，才是最重要的需求，我們來一起看一下哪些酸奶是不適合寶寶喝的，那究竟怎樣才能夠為孩子選擇一款健康的酸奶呢？
首先第1點有質量問題的酸奶，如果是喝的是那種過期的，就會容易導致孩子腹瀉發燒，一些小廠家或者是不合格廠家生產的酸奶，在工藝和原材料上都不能保證健康。所以生產出來的產品肯定不能保證質量，造假的產品就會影響孩子的身心健康，況且酸奶當中的益生菌需要在低温下才能保持活性，如果冷藏的話，凍成塊塊是沒有任何營養可言的，所以家長在購買的時候一定要注意。
在超市的貨在上面我們會看到一些乳酸菌類的飲品，這個時候它跟酸奶放在一塊，很多家長認為這些就是酸奶的一種吧。如果你仔細發現，就會看到酸奶上面標註了飲品這兩個字，這款產品其實是含有益生菌的飲料，飲料當中肯定是沒有奶的，但是它卻包含大量的糖分和添加劑，所以選購這類產品的時候一定要仔細觀察。
你們有沒有發現大多數的酸奶都是濃稠狀的，跟果凍一樣，看起來Q彈Q彈，這種酸奶不僅有酸奶的味道，還有果凍的彈性，孩子都比較喜歡，我們在給孩子選購這類酸奶的時候，一定要看清配料，如果有食用膠的話，儘量不要幫孩子選擇，大量的食用菌以及添加劑對於孩子來説對身體非常不利，配料越簡單越好，越天然越健康。
首先我們先看配料表，最好是生牛乳製成的那就最好了，酸奶當中加入糖分非常正常，因為如果沒有糖的話就會特別酸，但是也要注意糖分是包含了哪一種是不好的糖還是那種果糖呢？在酸奶的制定過程當中會加入益生菌，通過發酵這些蛋白質才不會流失，很多喝了酸奶的人就會消化，那種腸胃不好的建議不要大家去喝，酸奶屬於一種奶製品，如果太過於甜膩或者是奶味比較重的話，也是不合格的，家長們可以自制酸奶給孩子喝，更健康，更衞生一些。