芹菜和此物一起炒，給腸胃“洗個澡”，血管暢通了，皮膚更紅潤

芹菜可炒食，可生食，生食之前最好開水燙一下再吃。芹菜生吃比熟吃降血壓的效果更好。 芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素P,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。

芹菜和黑木耳一起炒，每天吃點，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，吸附身體內部的有害物質和毒素垃圾，給腸胃“洗個澡”，腸胃健康了，身體越來越好。