農村此“紅寶石”！不但美容養顏，還能延年益壽，你認識嗎

農村此“紅寶石”！不但美容養顏，還能延年益壽，你認識嗎

樹莓又叫“覆盆子”，有“紅寶石”的美譽，富含維生素，黃酮類等生物活性成分，具有很高的藥用價值；樹莓酸甜多汁，清香怡人，樹莓含有蛋白質、碳水化合物、纖維、灰分、鈣、磷、鎂、鈉、鉀、維生素A、維生素B1、煙酸、維生素C、維生素P。

美容養顏：樹莓中的超氧化物歧化酶含量最高，維生素E，維生素C及Y氨基丁酸都有抗衰老功效，可延緩皮膚衰老。黃酮類物質能促進皮膚血液循環、增強毛細血管彈性、修復受損皮膚和加速組織再生，達到美容養顏的功效。

延年益壽：樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產生的大量有害代謝物質，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內在環境，達到美容、養顏、延年益壽的目的。

清心明目：樹莓具有保護心臟，預防高血壓的作用，樹莓中含有大量的強抗氧化劑、維生素A和黃酮類物質，長期食用還能預防視網膜氧化，而改善雙目昏花和視力不清等症狀。