女人必須善待自己。當女性年滿50歲時，她們會逐漸變老，這主要是由於體內激素的減少和鈣的流失。如果你經常吃紅燒豬蹄，豬蹄被稱為“天然膠原蛋白”，它能有效延緩衰老，幫助美白祛斑和抗皺，使你越來越年輕。
豬蹄含有大量的白色膠原蛋白，這些物質在烹飪過程中會轉化為明膠，而明膠可以與水分子結合，從而有效改善皮膚缺水問題，起到美白、祛斑和抗皺的作用，延緩皮膚衰老，使皮膚更加閃亮、光滑、細膩。
如果豬腳與中藥一起食用，可以有效治療貧血、血小板減少和白細胞減少等疾病。常用的方法如下:1對豬蹄，50克花生和10個棗。三者燉煮食用，具有益氣補血的功效。如果你有痛經，月經少等。，可以配合20克懷牛膝和50克黃酒。
豬蹄富含膠原蛋白，其中含有人體所需的多種氨基酸。當這些膠原蛋白進入人體腸道時，它們會分解成甘氨酸。甘氨酸不僅參與膠原蛋白的合成，而且是大腦中樞神經系統中的一種抑制性神經遞質，因此吃豬腳能有效抑制興奮，改善神經衰弱，提高睡眠質量。
