【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡讀書寫作，喜歡分享備孕、孕期、育兒知識，喜歡我的文可以關注我哦！
導語：生命在於運動，對所有的生命都是有效的。對於新生兒來説還不會動為了提高免疫力讓身體更強壯也是需要活動的。新生兒可以進行哪些活動呢？
小寶寶出生之後，新手爸媽們有沒有給寶寶做運動呢？很多爸媽表示寶寶太小太嬌嫩都不敢動，怕傷到他，其實寶寶沒有那麼嬌弱的。對於新生兒來説，有3種活動很適合。不妨讓寶寶動起來。
1、新生兒撫觸
與新生兒的皮膚接觸可以提高他的免疫力，而且還能夠增進與父母的感情，對於開發寶寶的智力有一定的好處。家長可以經常給寶寶按摩做撫觸，有的家長表示不會輔助的動作，其實沒必要按照一些規定的輔助動作來進行對寶寶的皮膚輕柔地按摩，寶寶都會很舒服。
新生兒會有腸絞痛的症狀出現，家長不妨給寶寶按摩腹部，有助於消化，緩解疼痛。
2、做健身操
家長可以給寶寶放喜歡的音樂，其實胎教時候聽的音樂就可以，然後對寶寶的肌肉關節輕輕的拍打，或者是拉拉他的小胳膊小腿兒，可以加強血液循環，讓寶寶的體格得到良好的發育。
現在很多父母會給寶寶買健身架，這個玩具很實用，寶寶躺着腳動的時候，觸碰到鍵盤發出聲音，可以鍛鍊他的腿部力量。
3、游泳
寶寶出生之後就可以游泳，可以自己在家讓寶寶游泳，也可以帶寶寶去孕嬰店，不過一定要提前瞭解一下店裏的泳池，要去幹淨的店兒裏。
游泳的時候水的浮力和水波的拍打，對新生兒的皮膚骨骼肌肉有一定的按摩刺激作用，對寶寶的心臟和血管也有鍛鍊作用。
不過如果寶寶在游泳的時候害怕大哭，家長們最好不要強迫。想着寶寶大了之後再試試，或許就能接受了。
上面三項運動你有給新生兒做嗎？