2008年，吳靜鈺首次參加奧運會就奪得金牌。資料圖/Osports
連續參加四屆奧運會，34歲的吳靜鈺在世界跆拳道史上留下了一項後人難以望其項背的紀錄。作為國內為數不多的高學歷運動員，在讀博士生吳靜鈺對學習也有着自己的認識。在她看來，學習就像是在不停擁有鑰匙，擁有越多的鑰匙，未來面對困難時就會有更多方法去解決，人生也就越踏實。
經歷
當學生、當老師都享受校園生活
2006年，19歲的吳靜鈺進入蘇州大學學習，專業是民族傳統體育。之後，她在蘇州大學先後拿到學士學位、碩士學位。如今，吳靜鈺是蘇州大學一名在讀博士生，也是國內為數不多的高學歷運動員。
儘管接連完成了本科、碩士研究生學習，但吳靜鈺仍有一些小遺憾。過去十幾年間，吳靜鈺的絕大部分時間都是在國家隊度過的，很難集中時間回學校學習。
倫敦奧運會後，吳靜鈺終於有時間去蘇州大學集中學習。在高強度、快節奏的運動隊裏一待就是十幾年，吳靜鈺説很享受寧靜的校園生活，同學之間的關係也很融洽。
里約奧運會後，吳靜鈺曾在中國人民大學當過體育老師，教授跆拳道、太極拳兩門課程。在人大，吳靜鈺老師的課程很難選得上，一個年級3000多名學生只有30多個名額。
吳靜鈺稱，雖然同學們都是業餘的，一切都得從基礎學起而且練起來比較費勁，但大家交流起來還是挺有意思的，這對她也是個學習的過程，“學習是吸收，有了足夠能量後就要用正確的方式輸出，這樣人生才能平衡，而輸出的過程也是學習。”
在中國人民大學當老師那段時間，吳靜鈺很少有機會展示自己專業方面的特長，她會認真瞭解大學生們的需求，更多的是跟他們交流體育精神和體育教育。
從事跆拳道項目這麼多年，吳靜鈺説中國跆拳道發展還是不錯的，大眾基礎好，大家對這個時尚的搏擊類項目也非常認可。“跆拳道這個項目，把體育精神體現得特別好。”吳靜鈺説青少年在練習一段時間跆拳道後，素養會特別好，會知道尊敬父母、尊敬師長、尊重對手，學會自己去克服困難，“跆拳道講究的是禮義廉恥、忍耐克己、百折不撓的精神，這對我們提升品格有很好的幫助。”
在倫敦奧運會上吳靜鈺蟬聯冠軍。資料圖/Osports
收穫
學會的越多人生就會越踏實
9月19日，吳靜鈺趕赴陝西漢中，參與第14屆全運會跆拳道項目競賽工作。這一次，吳靜鈺的身份不再是運動員，而是中國跆拳道協會副主席。其實早在2018年，吳靜鈺便當選為中國跆拳道協會副主席，只是由於備戰東京奧運會讓她把精力都放在了國家隊。東京奧運會後，吳靜鈺很快便回到協會上班，悄然完成人生轉型。
談及這個話題，吳靜鈺稱如今社會更加多元化，運動員退役後的選擇和出路也更加豐富。吳靜鈺説，給她留下特別深刻印象的是2008年北京奧運會體操女團冠軍成員李珊珊在澳門一家銀行工作，從事着與體育完全不搭界的金融工作。
“現在大家對運動的認識不一樣了，都知道體育是一門教育，智育、德育、體育應該是人生完全人格的重要部分。”在吳靜鈺看來，體育現在已經上升到了一個更高位置，社會也非常重視大眾健身，體育人要做的事情更多了，“其實，運動員的學習能力還是挺強的，主要是得給他機會。”
從本科到在讀博士生，吳靜鈺説學習給她帶來了很多幫助，“學習其實就像是在不停擁有鑰匙，擁有越多的鑰匙，未來面對困難時就會有更多的方法去解決，人生就越踏實。”
過去很長一段時間，吳靜鈺的知識多來自學校。成為母親後，她現在習慣去書本里尋找答案。吳靜鈺説，之前幾乎不會太關注運動營養、運動康復等方面的知識，每次訓練、比賽後自己很快就能調整過來。但東京奧運會遇上疫情，加之自己年齡變大，恢復起來特別慢，吳靜鈺再想像年輕時光靠身體頂已經不夠了。
也是在那段時間，沒有比賽任務的吳靜鈺有了很多看書的時間。飽覽羣書後，吳靜鈺突然有種豁然開朗的感覺。“這與在隊裏跟教練學是兩回事，教練教你更多的是方法，而你在學習後會知道更多原理，這讓你運用起來會更輕鬆一些。”吳靜鈺説。
感悟
每個人都需要適時隔離反省
7月24日，東京奧運會開幕後的首個比賽日，吳靜鈺先是在8強賽中不敵小自己17歲的伊格利亞斯，復活賽中又惜敗於老對手博格丹諾維奇無緣獎牌，兩連敗後結束了自己第4次奧運會之旅。
時間過去兩個月，吳靜鈺放下了嗎？“要説完全放下，其實對我們運動員來説挺難的。説實話，在我自己內心，每每回憶起來還是挺難受的。”里約奧運會後，一度退役的吳靜鈺結婚生子，復出後在最後時刻拿到東京奧運會入場券，成為史上首位連續4次參加奧運會的女子跆拳道選手。
漫長的5年備戰期，這樣的結果是吳靜鈺不太能接受的，她説可以輸，懊悔的是自己沒能發揮出水平，“運動員都是這樣，總覺得自己還能做得更好。”
好在，21天的隔離期給了吳靜鈺足夠多的心理緩衝時間。利用這段和自己獨處的時間，吳靜鈺把一些不好的情緒基本都消化掉了。之後，吳靜鈺給自己設定了很多會讓狀態變得更好的方向和目標，她會更多地去想未來要做什麼，不再去後悔、遺憾或者難受，“人生還是挺長的，能做的事也挺多的，得往前看。這段時間也讓我意識到，自己需要學習的東西還有很多。我告訴自己，沒有時間再去回顧那些事情了，得積極往前看，繼續努力。”
隔離結束後，吳靜鈺跟丈夫侯琨（北京冬奧會宣講團成員）説，每個人每一年都需要有這麼一次隔離生活，可能不需要21天這麼長，有7天也不錯，“我先生的生活節奏現在也非常快，不停地忙工作。我跟他説給你7天隔離時間，你肯定會不一樣，會有昇華。”
新京報首席記者 孫海光
編輯 韓雙明 校對翟永軍