“我每天都保持訓練，同年輕人競爭”
北京時間1月11日，日本橫濱FC俱樂部官方宣佈，球隊和老將三浦知良續約一年，即將54歲的三浦知良將隨隊出征2021賽季，繼續自己的足球夢。
三浦知良出生於1967年2月26日，1993年就參加了首屆日本職業聯賽，幫助川崎綠茵隊拿到冠軍，並獲得最佳射手以及年度MVP，那一年他還當選為亞洲足球先生。
上賽季，三浦知良共出場6次——J聯賽4次、盃賽2次。
2月26日就要年滿54歲三浦知良還能馳騁賽場，離不開幾十年如一日的高度自律，在長達35個賽季的職業征程中，他始終堅持早上5點起牀、每天訓練2個小時的常規操作，每年的備戰期，他都會自費聘請訓練師去關島訓練，以保持狀態和體能。
除了訓練刻苦，三浦知良對自己的生活起居要求也格外嚴苛，在飲食方面，他拒絕一切高脂肪、高熱量的食物以及酒精和碳酸飲料，如今三浦知良的體脂率只有9%。
正是對足球的熱愛，支持着三浦知良年復一年的堅持，在之前的一段採訪中，伊涅斯塔也對這位老將讚賞有加：
“我希望我也能踢到52歲，那將是了不起的事情，因為足球就是我的生命，讓我充滿激情。”
成功也許就是重複做好簡單的事，53歲的“球痴”三浦知良令人欽佩，他用堅守詮釋對足球全部的愛。
來源：央視體育、澎湃新聞
來源:央視網體育