優質蛋白質新聞

去年我家侄女高考前，我曾給她做過100天不重樣早餐，馬上臨近高考，整理了一點兒自己的心得體會，供有家有高考生的夥伴們做餐考。臨近高考，家長和孩子都是期待又緊張，其實但到了這個時候，緊張也沒什麼用，反

松子富含脂肪，蛋白質和糖。經常食用可以滋養身體。但是，應注意放置太長時間的松子會產生刺鼻的氣味。一旦聞到氣味，就不要吃了。特別是膽汁功能異常的患者切勿觸摸變質的松子。對於正常人來説，吃變質的松子會增加

每個人的口味與愛好都有所不同，在飲食方面也是如此。糖尿病的飲食很重要，合理的飲食能有效幫助大家治療，不當的飲食也會給患者的疾病帶來影響。那麼糖尿病病人如何飲食才能保證健康？下面就是糖尿病的飲食需要注意

香瓜是一種非常常見的食物，很多人都喜歡吃，那你們知道經常吃香瓜有什麼效果嗎？估計大家還不知道，香瓜其實具有減肥的效果，所以非常的適合減肥人士吃，那你們知道經常吃香瓜到底還有哪些好處呢？下面，給大家 具

我家倆孩子都是吃母乳長大的，在哺乳期媽媽們的飲食，對乳汁分泌以及寶寶的大腦發育還是很重要的。嬰兒大腦發育的關鍵期在出生後的頭三年，而母乳餵養則貫穿其兩年甚至更多的時間內。 哺乳期三類食物多吃，促進

目前多數學生已復學，而且不到30天后就是因疫情推遲的高考，每位考生都進入了緊急備戰的衝刺時刻。天氣高温炎熱，學生還要高強度學習，營養自然也得跟上。學生提高免疫力離不開豐富合理的飲食、充足的睡眠和適當的

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説

我們是不是都特別希望自己的大腦更加健康的，如果是大腦健康的情況下，也會代表着我們的生命在繼續的，那麼什麼時候才可以達到補大腦的，而且可以增加，自己的記憶能力，所以我們為了自己的大腦更加健康，我們大家就

在肥胖、糖尿病等慢性病高發的今天，素食被認為是一種健康的飲食方式。但關於吃素，很多人存在誤解：血脂、血壓、尿酸高了，就要吃全素。 其實，這種觀念是不對的。“三高”的朋友也可以吃肉，只是要適當。

健康科普匯 【優質蛋白質十佳食物】蛋白質是生命的物質基礎，是人體組織的重要組成部分。所有生命的表現形式，本質上都是蛋白質功能的體現，因此生命離不開蛋白質。 那麼，哪些食物富含優質蛋白呢？中國營養學會專