月子餐新聞

編者按：虎年的春節，可能有些特殊。身在隔離中的你，也許無法與親朋相聚，只能見屏如面；身處疫線上的你，也許無法與家人舉杯，只能步履匆匆。你守護城市，我們陪你守歲。今年除夕，讓浙江新聞客户端陪

產後營養直接影響產婦的體質恢復和乳汁的分泌，因此華人對月子餐是特別講究，今天，寶媽樂資深月嫂培訓師王老師跟你分享：產後最適合產婦吃的七大蔬菜（附推薦月子餐食譜）：月子餐推薦 蓮藕燉豬蹄一、蓮藕： 產婦

　　之前有個同事跟我説，他當初陪媳婦兒坐月子的時候，簡直比上班還要累，放假的時候比加班還要累，在家陪媳婦兒竟然成了他很恐怖的事情。為什麼呢？我們都知道，對於生完孩子的寶媽來説，就要進入坐月子的階段，坐

果不其然，女明星生孩子像開火箭一樣，也像鬧着玩似的。唐藝昕產後復出照一出，憑藉着玲瓏有致的身體，火上熱搜！大家細品，直角肩，楊柳腰，胸部挺拔，哪裏像剛剛生完孩子的媽媽~最出圈的，當然是復出那天，那套花

　　之前有個同事跟我説，他當初陪媳婦兒坐月子的時候，簡直比上班還要累，放假的時候比加班還要累，在家陪媳婦兒竟然成了他很恐怖的事情。為什麼呢？我們都知道，對於生完孩子的寶媽來説，就要進入坐月子的階段，坐

説起月子餐，估計大家都不陌生了。就算沒吃過，你也應該聽説過。按理説，坐月子的寶媽都會比以前胖一點，畢竟吃得又多又營養，消耗又少。但是，我們經常聽到的，反而是陪着坐月子的丈夫越吃越胖，這種情

近日，張若昀在某節目中爆料，自己在陪唐藝昕坐月子時蹭吃蹭喝，自從當爸爸後吃月子餐胖了十斤，直到現在依舊很懷念月子餐的下午茶和宵夜的美味。9月16日，張若昀在社交媒體上發佈體重記錄圖，表示“曾經長胖十斤

寶媽產後身體虛弱，急需恢復，所以很多客户非常看重月嫂的月子餐技能。如果姐妹們能燒的一手營養月子餐，會被客户搶着要！但是，話説回來，同樣一道菜，採用不同的烹飪方法，它營養、口感都是不一樣的。而對於月子餐

文|小不點女性產後坐月子需要非常合理的飲食搭配，如果過於油膩，容易導致發胖，如果過於清淡，又會影響元氣恢復，所以想要月子坐的舒心，首先要解決好月子餐這個問題，最近杭州一位寶媽曬出自己的月子餐，由於

產後月子餐怎麼吃對於產後媽媽們來説是非常關心的一個話題，同時也是全家人最關心的話題，因為月子餐吃的對不對會直接影響到產婦的恢復以及新生兒的母乳方面，所以吃好月子餐是一件非常重要的事情，那麼在整個月子期