玉米黃素新聞

苦瓜為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有“君子菜”的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。1、降低血糖：苦瓜中

糖尿病患者要保護好眼睛，除了每年去眼科做視力、眼壓、裂隙燈、眼底等基礎檢查，減少看電子產品的時間，防止紫外線直接照射眼睛外，在日常飲食中還需要多吃一些對保護眼睛有益的食物。富含下列營養素的食物對糖尿病

保護雙眼，推薦幾款“天然保護鏡”，幫你養出一雙明眸： 1.“彈”走有害光多吃玉米、橙子，它們富含葉黃素及玉米黃素； 2. β胡蘿蔔素是天然“眼藥水”，藏身在綠葉蔬菜中； 3. 治畏光需要維

每個人都會吃雞蛋，並且有的人每天不止吃一個。每天堅持吃雞蛋，那就是會使身體變得越來越好。這是因為，雞蛋中對人有益的物質，比如鈣等，我們的身體會充分的吸收。每天吃一個雞蛋，不僅使身體內的蛋白質、氨基酸以

補充優質蛋白：雞蛋的優質蛋白僅次於母乳，一個雞蛋中大約含有7克蛋白質，其中又包括人體所必須的八種氨基酸，用來補充營養太完美。保護視力：眼睛要保護好，富含葉黃素、玉米黃素的食物少不了。雞蛋中這兩

在以前，比較窮的人家通常都會養上幾隻母雞，下的雞蛋給老人孩子補充營養，如今人們的生活水平直線提高，雞蛋更是成為了每家每户的必備品，不僅鮮香味美，其營養價值也非常高。但是如今網絡上關於“雞蛋吃多

愛吃雞蛋的人，皮膚超好，但雞蛋的2大禁忌，還有人傻傻不清楚！雞蛋可以説是我們日常生活中十分常見的一種食材，很多人都會經常吃，雞蛋這麼受歡迎，自然是因為它擁有很高的營養價值，含有人體的所有必需氨基酸，

枸杞是藥食同源的一種食物，它的身影頻頻出現在中藥方，藥膳煲湯，糕點麪食，甚至炒菜當中。隨着養生風潮的盛行，枸杞越發成為了養生不可少的食物，許多上班族，放下了咖啡，飲料，該端起了枸杞，菊花等健康茶飲。

雞蛋，一種被譽為“全營養食品”的美食，味道鮮美，營養豐富，老少皆宜；對於雞蛋而言，含有充足的優質蛋白質，幾乎含有了人體所需要的所有的營養物質，因此，之前也有媒體將雞蛋譽為“世界上最營養早餐”，既然如此

養生是刻不容緩的事情，現在注重養生的人是越來越多了，秋季也會養生的一個關鍵期，飲食上就會有很多的講究，飲食説是要之一增酸的，用來增加肝臟的功能，用來抵禦過盛的肺氣入侵。秋季天氣是比較的宜人的，不小心就