紅蘿蔔絲新聞

平時家裏煲湯都會放紅蘿蔔，煲湯的紅蘿蔔我平時不怎麼積極去吃，但是有一次發現葱花炒的紅蘿蔔絲，我卻愛不擇手 一定要放葱，必須得放！最後配上葱花真的是可香可香的！ 從此就愛上了吃紅蘿蔔了，方便簡單好吃是我

炒胡蘿蔔時，加上此物一起炒，常食血管通常無阻，增強抗病力胡蘿蔔，也叫紅蘿蔔，其中所含有的胡蘿蔔素是最為豐富的，每100克胡蘿蔔當中所含胡蘿蔔素大約是土豆的360倍、芹菜的36倍、蘋果的45倍。此外，它

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

香菇蒸肉食材：香菇10朵（一盤的量），肉末150克，1個雞蛋，胡蘿蔔。調味料：鹽、十三香、蠔油、生抽、澱粉、葱花。做法：1、香菇去掉根部，清洗趕緊，控幹水分，擺入盤中，胡蘿蔔切成丁。2、肉餡中加鹽、

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冬去春來，新的一年又要開始了，如今清明已過，萬物吐故納新，人作為萬物靈長，此後會更加容易受到氣候變化的影響。那麼清明過後，氣候會有何變化呢？陽光和美、草木清新，一派生機勃勃現象，也吸引了人們外出春遊。

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俗話説，“三分靠治，七分靠養”。意思是人的病想要痊癒，三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中説的這個“養”，就是我們現在所説的養生。所謂的養，説的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言，就是

大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健

説起豆芽菜，大家都很熟悉，豆芽菜，顧名思義，就是豆子發芽生長出來的，比起普通豆子來説，豆芽菜在發芽的過程中，營養元素得到了更大的釋放，尤其是豆芽菜富含的維生素C，能增強抵抗力，預防減少感冒。豆芽菜以綠