青紅辣椒新聞

大家好，我是小欣。老年人上了年紀就很容易患有骨質疏鬆的症狀，這就是因為身體中缺鈣所導致，其實不僅是會引發這些症狀，嚴重的可能還會威脅到我們的生命健康。在冬天許多老人都會感覺到身體更加不適，所以就應該進

作者：天山可可深秋，這個季節秋高氣爽，瓜果飄香，就是降水偏少，比較乾燥，飲食上講究“多酸少辛”，多吃酸性食材來生津止渴。飲食諺語“秋吃酸，病不沾”，可可用酸味食材，做出五種做法，深秋季節要記得多吃，身

如今正是秋冬的交替之際，天氣越來越冷，所以在這個時節適當進補，符合四時養生的需求，現在補充好營養，增強體質，就不怕寒冬了。不過入冬前進補要忌嘴，不是什麼都適合吃的，少吃寒涼食物，比如冷飲、綠豆、苦瓜，

進入三伏天，氣温炎熱易出汗，所以體力消耗得很厲害，而適當的吃肉，可以補充人體所需的能量與營養。但夏季進補又不宜用肥膩、燥熱之物，因此食用鴨子更為合適。鴨肉是伏天進補的優良食材，蛋白質高，含有豐富的不飽

進入夏季，糖尿病患者多吃這三類食物，對身體健康有好處。1.富含維生素C的食物維生素C是人體必需的營養素,是眾所周知的抗氧化劑,可保護細胞免受氧化應激的傷害。2型糖尿病患者的氧化應激狀態對併發症的發生發

最近我們都在家裏待着，出去也不方便，但是呢在家裏呢，待著也是無聊，所以我們有充足的時間在研究美食。並且我們要注意這種食物是“催老劑”，醫生很少讓家屬吃，在家需要少吃哦！這種食物就是——臘肉。臘肉是用豬

五花肉炒韭花材料：五花肉半斤 韭菜花一小把（約3兩） 風味豆豉一大勺 生抽3大匙 蒜3粒 鹽少許 油少許做法：1、五花肉洗乾淨切片，韭菜花切短，蒜蓉拍碎2、鍋裏入少許油，爆香一半蒜蓉3、放

大廚教你“土匪豬肝”最美味的家常做法，掌握這一點，又鮮又嫩，真香。前幾天到朋友家裏做客，朋友在飯店裏工作的“大廚”老公，給我們做了一桌子的美味大餐，雖然都是一些家常的簡單小炒菜，但味道一點也不輸

#美食#這道菜一定不能隔夜吃，家有老人要注意，放冰箱也不行，及時告知！現在的生活節奏很快，物價上漲的飛快，很多人每天都忙於工作沒時間吃飯，就經常將隔夜做好的飯菜，放入冰箱裏，第二天在微波爐裏熱一熱就能

孩子的天真無邪，家長們的成熟穩重，這種場景似乎其樂融融，孩子玩孩子的，家長們玩家長的，但孩子是正處在懵懂階段時間，孩子對事物雖然無知但感性，孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體，例如花草樹木，飛鳥