現在越來越多的人都比較注重自己的身材體重，特別是對於很多女性來説，都希望自己的體重越來越輕，希望自己的身材越來越瘦，畢竟在這個一瘦美美的社會，只有瘦下來穿漂亮的衣服才會更加有氣質，因此很多人都會通過一些方法進行減肥，如果你現在正在減肥期，今天就給你分享一個小妙招，或許能夠幫你更快的減肥成功，那就是在身體的這三個部位多拍打一下，也能促進血液循環，提高新陳代謝率，更有利於減肥。
拍打肘窩處
肘窩這個部位聚集了很多的經脈，也可以説是一個交通樞紐，在平時沒事的時候可以多拍，把這個部位來刺激血液循環，這樣也能促進全身的血液循環，更有利於排出體內的毒素垃圾，對於減肥瘦身也能起到一定的作用。
拍打膀胱經
膀胱經是我們身體當中最大的毒素代謝通道，當膀胱經不通暢的時候就會出現便秘的情況，從而影響全身的新陳代謝，體內毒素垃圾過多，很容易出現肥胖的情況，而且皮膚也會越來越差，這下膀胱經也貫穿我們的全身，如果在平時能夠多拍打膀胱經這個位置的話，也能夠促進全身的血液循環和新陳代謝，從而起到了減肥的作用。
拍打帶脈
帶脈就像一條腰帶一樣圍在我們的腰部周圍，它屬於人體當中的橫向經絡，當這個部位不通的時候，容易出現腹部贅肉增多，上邊是較胖的問題，從而影響上半身和下半身的血液循環，造成比例失調，如果你也存在這種生產問題的話，不妨在平時多按摩拍打這個穴位，不僅能夠促進全身的血液循環，緩解便秘，而且還能夠調整你的身材比例。
以上就是在減肥期間可以適當拍打的幾個穴位，既可以拍打還可以按摩，大家在拍打的時候也要注意，不要太大時間過長，而且力道也不要太大，一般拍打致微微發紅出汗即可，除此之外也要注意多做運動，在飲食上也要做好調整，這樣才能起到減肥的效果。