黃皮女生，這4種食物儘量多吃，勝過天天敷面膜，效果可能會出乎意料
玉米
有時候家裏的五穀雜糧也會有意想不到的作用，就比如説玉米，它是一種維生素E儲量豐富的水果，維生素E在美白護膚方面也有獨特的作用，它可以轉化成抗氧化劑，避免皮膚衰老，同時可以避免身體內形成脂褐素，讓皮膚保持白淨狀態。
柚子可以去油解膩，也有美容養顏的功效。另外，大家也可以通過喝蜂蜜柚子茶來美白。有專家認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效哦~
橄欖
橄欖應該是很多女生都不大喜歡吃的一種水果吧，畢竟橄欖的口感確實沒有那麼的好，但是橄欖從樹葉到果實全身都是寶，橄欖樹能提煉護膚精華，而橄欖葉精華有非常有助於人體的皮膚，能對抗紫外線的壓力導致的氧化，女生吃橄欖可以説是最好的。愛美的女生趕緊試試看，或許對你真的有意想不到的結果呦~
南瓜
南瓜是一種富含維生素C的食物，與其它富含維C的食物相比，南瓜的優勢更為明顯，這是因為即便經過高温加熱，南瓜中的維生素C也不會流失，所以它的營養成分豐富，美白效果非常顯著，經常吃一點可以改善膚色。同時南瓜中的維生素E還可以防止肌膚長皺紋。