學生開展心理健康團體輔導。受訪單位供圖
學生在練習拳擊，渲泄情緒。受訪單位供圖
西江日報記者 楊麗娟
近期，教育部宣佈將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容,建立學生心理健康檔案,評估學生心理健康狀況,對測評結果異常的學生給予重點關注。肇慶市教育局也相繼下發了關於加強學生心理健康教育的文件，做好學生心理健康教育和危機防範工作，已成為我市教育事業一項重要任務。
華南師範大學附屬肇慶學校（以下簡稱“肇慶華附”）作為一個高起點、高標準建設的省、市重點學校，把學生心理健康教育作為學校教學的一項重要任務，從頂層設計的辦學理念“滋養天分 賦美賦能”，到“課程+陣地+人文關懷”的具體操作，構建起了心理健康教育體系，讓學生健康快樂成長，每一個學生都能夠找到自我，找到人生自信的基點。
初二學生小徐剛轉學到肇慶華附時，因為不適應新的環境，擔心學習跟不上，害怕考試不好，心理壓力大，產生逃學想法。老師發現情況後，多次找她聊天，發現她對畫畫感興趣，於是安排美術老師帶她入門。在美術老師和心理諮詢師的指導和開導下，小徐的壓力得到釋放，學習成績有所提高，變得自信、樂觀。
小羅同學因跟父母鬧矛盾，情緒低落，不知道人生的目標和方向在哪裏。在按照學校制定的“自主學習”日常星火計劃中，她每天給自己定下具體的計劃，一段時間下來後，她發現計劃能夠完成，養成了自律的習慣，人也更加自信。而學習有壓力時，她會到心靈驛站聽一首歌或打拳釋放，如果自己解不開心結，就找專業心理諮詢師開導，及時化解壓力，保持健康陽光心態。
班級心理委員是同學的身邊人，同樣也發揮了傾聽、開導同學的作用。心理委員崔祖琿告訴記者，小李同學常感到孤獨，有時半夜哭醒，他就陪伴在小李同學身邊，給他温暖，平時也經常跟他玩，帶他去打球、學樂器。後來小李也能融入到大家庭，變得積極開朗。
“人的情緒有高低起伏是正常的，關鍵在於要直面它、化解它，不能讓不好的情緒惡化。”肇慶華附校長何海燕告訴記者，心理健康問題是每個人都會面對的，要直面它，找到自我，這正如偉大教育家柏拉圖所説的“認識你自己”。
何海燕説，關注學生的內心，關注身心健康，這樣才有能力學習好，這是遵循教育發展規律的。學校從建校前已做好頂層設計，提出“滋養天分 賦美賦能”的辦學理念，開設有100多門興趣課程，讓學生找到自己的優勢和特長，並將心理健康教育課納入日常的課程教學中，建設心靈驛站陣地，聘請專業心理諮詢師，設置有心理委員、生涯導師和生活導師，全方位為學生的心理健康保駕護航，讓學生都能找到自我，綻放光芒。