圖：青少年是未來社會的棟樑，需要大家悉心愛護。
新冠肺炎疫情趨緩，學校開始復課。誰料，由9月29日至10月28日發生了八宗學生自殺個案，令人心痛。究竟這是否屬於早前疫下學生未能回校上課、如今復課衍生出來的問題？有臨牀心理學家指，在社會層層壓力下，一些孩子心理脆弱，社會必須正視，而父母要多聆聽子女的心聲，同心協力幫助青少年健康成長。\大公報記者 陳惠芳
臨牀心理學家甄梓竣博士強調，壓力不是突然間在孩子的羣體中無端端出現，其中一個原因，可能是層層的壓力造成。
他説：“源頭可能是政府和現今社會的形勢，有些學校跟足（學習）指引進度。但在疫情嚴峻時，學校只能提供網課，現在部分學校只有半天面授課，學校要老師追進度，每天只有像‘趕鴨子’般上課，家長也承受壓力，要求子女百般武藝，以備多些‘沙紙’考進心儀學校。最終，種種壓力也一層層壓到學生身上，這是不負責任的事情。若這種情況不被正視再加上學生的‘玻璃心’（形容一個人內心脆弱敏感，易受傷害，像玻璃一樣容易弄碎），致使部分學生不再表達內心想法，甚至感到絕望而走上自殺的路。”
言傳身教共建同理心
甄梓竣解釋説，“玻璃心”孩子不願意接受批評，殊不知反而剝奪了本身的學習機會，他們被指正就會發脾氣，禁止對方發言。長輩若是如此，孩子也有樣學樣，不肯接納自己的不足。孩子就是大人的一面鏡子，當大人批評孩子時，又有多少人肯先來個自我檢討？
他續説：“2020年精神健康諮詢委員會調查顯示，在現時的社會環境下，15%年輕人出現抑鬱症徵狀。以此數據推算18歲或以下青少年人口比例（約100萬），即15萬名孩子或有抑鬱情況。當有些人擔心子女在這種環境下長大而出現移民潮時，究竟是孩子的問題？還是社會的問題？標籤孩子有‘玻璃心’的意義何在？如果大人只是沒有提供幫助還好，還要怪責孩子的行為，這樣會令他們更難在如今的逆境中成長。”
那父母該如何和孩子相處？甄梓竣説：“身教永遠都是最重要的教養行為，如果父母不肯積極面對自己的負面情緒和壓力，只懂將情緒隱藏起來，或者以憤怒去掩飾本身不舒適的感覺；當子女有樣學樣，將自己的情緒隱藏不發一言，或者發脾氣時，家長只懂以責怪的口脗去回應子女的情感需求，這樣只會讓子女覺得無助，也不能學會如何面對壓力和情感上的需要。因此，父母必須學會如何和自己最不想面對和最不舒適的感覺好好相處，甚至直接告訴子女自己不舒服的感覺，以‘我今天很不開心’等理性的言語去表達自己的感覺，而非以責罵或發脾氣的行為去表達，從而讓子女模仿他們以正面的態度面對自己不開心的感覺，也容許子女去説出他們的感受。最後，當然父母要耐心聆聽，這樣不是要去解決子女的情緒問題，只是容許他們去感受，甚至和他們一起感受這種不舒服的情緒，同理心就是一種與別人建立關係的好工具。”
“勸解”要用對的方法
有個案是一個大學女生因上網課跟不上進度，自行退學，其母一時接受不了責怪女兒，女兒自責對不起父母又過不去自己這一關，不時以淚洗面並日漸消瘦。母親其後冷靜勸解女兒，親友也好言相勸。
對於上述個案，甄梓竣説：“母親做法是對還是錯，要看她用什麼方法勸解，親人亦然。如果這種‘勸解’只是叫對方不用不開心或不必緊張，效果不彰，甚至是再否定女兒感受的行為。作為母親，以勸解去減少這種對女兒的傷害，當然是好的。同時，女兒是否有可以傾訴的對象，也同樣重要。”
他更言作為外人，如果不清楚母親和女兒之間的關係和溝通模式，很難判斷怎樣的做法才對。