七月，一年之中承前啓後的一個月份，也是充滿希望的一個月份，無數高三學子苦讀十二年，只待今朝看鋒芒。
那在臨近高考的最後幾天，高三學子們怎麼合理地安排自己的學習生活，從而從容不迫地參加高考呢？
今天小編就給大家帶來一些可行的小建議，期待各位超常發揮，取得一個好成績！
1. 不必再糾結新的知識自己還不會
這個時候就不要糾結一些新題了，經過三年的學習，經受一輪、二輪、三輪複習和數次考試的打磨，基本上，你的知識水平已經定型了。就不需要給自己太大壓力，説我高考一定要考多少分什麼的。沒有必要，只會徒增緊張。
2. 保持良好心態，自我減壓
也要保持一份良好的心態，高考對你們目前來説是一件大事，可是放在人生中，也只不過是一個微不足道的小事而已。你以後也可能面對像選專業、參加學生會、比賽失利、考研、找工作、選城市、結婚彩禮、二胎等等問題。
沒有一個良好的心態怎麼行？做你自己，發揮自己的真實水平就可以了，別給自己太大壓力。
3. 飲食調整
按照往常的經驗，這個時候會有很多家長對自己孩子特別上心，每天變着法兒地給自己孩子做吃的，甚至找出了各種保健藥品和名貴藥材給孩子吃。
但是不需要這麼做，考前最後幾天正常飲食就可以了。可以以清淡為主、注重營養搭配、葷素均衡、多吃一些豆製品及蛋、魚、瘦肉，不要暴飲暴食就可以了。
4. 生理期
女孩子的話，如果剛好生理期在高考那兩天就挺麻煩的，尤其是生理期會腹痛、身體不舒服的女孩子，這樣的的話會影響高考的正常發揮。
如果確定剛好是高考那兩天來生理期，就可以提前去醫院讓醫生幫忙開一些藥，幫忙推遲時間。
5. 保持睡眠質量、調整作息時間
別熬夜，別晚起，早睡早起，規律作息，保持一個良好的睡眠質量。雖然最近天氣很熱，但是不要總吹空調，因為空調房空氣不流通，高度集中時間過長會導致精力不佳，出現短暫缺氧的狀態。
6. 做好考前準備
高考考場如果比較陌生，建議抽時間去實地轉轉，感受一下考場的氛圍。也要準備好考試必備物品，比如身份證、准考證、塗卡筆、黑筆、橡皮、尺子之類的東西，如果相關證件丟了也不要慌張，都會有很穩妥的解決措施。
如果暈車，也要準備好暈車貼、暈車藥相關的東西，因為很多學校會僱大巴車接送學生。
7.制定考試方案
相信大家對考試都不陌生了，畢竟高三週週考、月月考、小考大考、不是你考、就是我考。你就可以根據已有考試經驗，來決定自己該如何複習，怎麼安排科目的學習時間。
説到這裏，小編想提前祝2020屆的考生考得佳績！金榜題名！
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