後天，2022上海秋季高考就要拉開帷幕。你是萬事俱備成竹在胸，還是仍沉浸題海不知歸路，又或是乾脆準備在陽光下打一場籃球舒緩壓力？考前最後的衝刺時刻，不妨來看看老師們的提醒。
語文：不僅“動眼”還要“動手”
上海中學語文特級教師樊新強建議考生，考前最後一天，可以做三件事。第一，將古詩文背誦篇目再過一遍。不要只用眼，還要動手，一定要將自己常背錯的句子、寫錯的字詞再寫一寫，保證默寫部分不失分。語文考試，是高考的首場考試，是確立信心的關鍵。默寫又是語文考試的第一部分，而且是考生唯一能確定答案的一部分。默寫不失分，不僅關係着語文考試中具備良好心態，而且將為整場高考的良好心態打好基礎。第二，將自己整理的題型及其答題思路再過一遍。可以再對照着看一看自己的錯題整理，反思一下自己能不能不再犯過錯，能夠按照合乎規律的思路作答。第三，將自己的作文整理本再過一遍。一方面，覆盤針對常見的社會現象或問題的思考；另一方面，翻一翻自己積累的素材，在寫作中，熟悉的素材不僅可以佐證自己的觀點，可能還會激發寫作的靈感，推動更為深入的思考。
“提醒自己，考試時一定要冷靜，按照節奏答題，認真審題，不漏題，不跳題。”樊新強強調。
數學：再翻一遍教材和錯題
“考前一天調整心態，放鬆心情是最重要的。“格致中學數學教師餘光輝建議，考前最後一天，同學們無需做更多的練習，更不必對過往的習題耿耿於懷，要相信自己的準備是充分的，狀態是最好的，“多給自己加油打氣，相信自己能做到，會順利，定成功！”
當然，如果你還想通覽一遍基礎知識和基本題型，數學教科書是最好的閲讀材料。不妨把數學書翻開來再瀏覽一下，多熟悉課本上出現的數學概念、性質定理、例題習題，不要遺漏知識盲區，更要將數學知識結構和常用解題方法牢記於心。不僅如此，同學們還可以把答題過程中的易錯易漏之處共享在班級羣裏，相互提醒，避免粗心造成失分。
餘老師提醒，數學學科的考試時間是下午3點到5點，如果擔心自己會犯困，不妨在午餐後小憩一會，充沛的精力對考試發揮也非常重要。
英語：梳理詞彙預估答題時間
在嚮明中學高三英語備課組長張蕾看來，由於英語因為已經是第二次考試了，有了一考的經驗和成績的打底，加上近半年的又一輪複習，大部分同學應能夠沉着應對本次考試。考前，大家需要做好的是拾遺補缺。
首先是梳理詞彙。平時的默寫本或者是做過重點標註的詞彙整理本是最好的素材。翻譯練習中曾經犯過的錯誤也可以再看一遍，一方面避免在緊張的考試中再犯同樣的失誤，另一方面也能使自己在閲讀、概要寫作及作文中對於詞彙運用更加得心應手。
其次，可以重温一下考場作文的結構佈局，尤其可以從一些優秀的範文中獲得一些借鑑。下筆時，如果能夠儘量用一些較為正式的語彙，句式上有更多的變化，運用一些修辭的技巧，並注意字跡的端正，也能給自己的作文增色不少。
英語試卷題型較多，120分鐘內要完成九大類不同的題型，因此，張老師建議同學們估算好各題型應有的時間。前松後緊最不可取，會導致最後來不及完成全卷或者作文只能匆匆寫就。做太快也沒有意義，因為主觀題不方便大幅修改，客觀題又有思維定勢和文章整體理解的阻礙，事後改動答案反而容易改錯。答卷時，她建議考生用圈劃的方式幫助自己看清文中細節。最後，也別忘了給自己留5分鐘左右時間，核對答案是否有錯漏。
新民晚報記者 陸梓華