春天最適合養生，多吃的食物，促進腸胃蠕動，加速代謝，肌膚白嫩
炒青椒時加入豬大腸一起搭配，每天幾口，有着不錯的祛濕排毒作用，經常食用，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，淨化內環境，保持大腸清潔，去除體內濕氣，令體質越來越好，男女都不可錯過。
豌豆加蝦仁一起搭配，營養翻倍，每天吃一點，有着非常好的抗衰老作用，其中含有大量的抗氧化物質，經常食用，可以促進皮膚細胞的代謝和再生，淡化色斑，提亮膚色，延緩衰老，皺紋不見了，肌膚水嫩嫩，不顯老。
雞蛋和黑木耳一起蒸，常給孩子吃，對大腦特別好，可以補充大腦需要的營養元素，從而促進智力發育，健腦益智，孩子大腦聰明，學習越來越好。