告別空調！本週的温度很刺激，最低13℃

昨天是小雪節氣 ，來看一下廣州的雪 ……

昨天 14 時 25 分廣州全市的温度分佈 ↓↓

説好的冷空氣呢？別急，其實冷空氣已經來到我們邊上，昨日截至 17 時，那些變成藍色的就是感受到冷空氣的地方了。

雖然迎接小雪的冷空氣有點慢性子，但是在小北風加持下，體感還是會比之前要舒服的。未來七天，早晚清涼，持續晴好乾爽的好天氣。值得注意的是，下週的温度很刺激哦 ~

小雪節氣，天氣開始轉變，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑鬱症，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些户外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂。

此時是蓮藕收成的季節，現代營養學認為蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素 C 和纖維的食物，故對糖尿病等一切體虛之人頗為適宜。秋日也是鯉魚最肥美之時，故蓮藕煲鯉魚是深秋時養生湯品之一。