讓中小學生“趴睡”變“躺睡”，稱得上“最暖建議” | 兩會評論區

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    讓中小學生“趴睡”變“躺睡”，稱得上“最暖建議” | 兩會評論區
    建議在中小學推行“趴睡”變“躺睡”，是睡姿小事更是健康大事。
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    ▲資料圖：某學校學生正在午睡，這也是大多數非寄宿制中小學的現狀。圖/IC photo
    文 | 徐秋穎

    中小學生中午如何休息，是“趴睡”還是“躺睡”？今年全國兩會期間，不少代表委員關注到這一普遍問題，不約而同地提出了相關建議。
    全國人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高級中學教師張瓊麗，在《關於加快推進中小學生“趴睡”變“躺睡”的建議》中提到，中國絕大多數非寄宿制中小學缺乏午休設施，學生多是趴在課桌上午睡，嚴重影響睡眠質量。建議將中小學生“躺睡”作為一項硬性措施，統一推廣納入學校考核，並設立專項資金，為學生“躺睡”提供保障。
    全國人大代表、浙江衢州市中醫醫院副院長陳瑋認為，“趴睡”影響學生身體健康，而當前中小學生中頗高比例的脊柱問題也應引起重視。作為醫務工作者，她認為讓孩子們舒心躺睡，是一項十分必要的預防性措施。
    這些建議得到了網友們的一致好評，並稱之為“最暖建議”。而且，因此還勾起了不少人的回憶，紛紛分享當年“趴睡”感受。

    “支持！我懷疑我就是初中開始趴着睡，所以脖子和腰都不好。”

    “學生趴着睡了一代又一代，終於有人提議，能不能實施還是個問題。”

    “確實有看到幾個學校推行課桌變躺椅那種，相比趴着睡傷眼睛傷脊柱這件事情，全面推行也不是不可以！”

    從網友的積極回應中也能看到，這項建議看起來是睡姿小事，但卻關乎學生健康大事。
    網上熱銷的“趴睡神器”怎麼也不如一張牀來得舒服。而正處於身體發育階段的青少年，因長期趴睡導致的視力、脊柱問題不容忽視。
    浙江寧波第六醫院脊柱外科副主任胡勇就曾呼籲，要儘快建立兒童青少年脊柱側彎預防和干預體系。“每到寒暑假，來看脊柱側彎的學生特別多，一個暑假能查出上百例。”
    可見，改變目前中小學中普遍的“趴睡”午休現狀，不僅必要，還有一定的緊迫性。越早解決“躺睡”難題，越多學生能夠受益。
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    ▲資料圖：浙江杭州市永正實驗學校一年級學生在午睡室午休。圖/新華社
    2021年，有“睡眠令”之稱的《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》由教育部發布，其中明確提出，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。
    這也説明落實“睡眠令”的要求，保障學生充足的睡眠，不止需要晚上9點的“作業熔斷”機制，同樣也該保證學生午休時間。這就要求學校及教育部門，不僅要在觀念上重視學生午休質量，從資金上也要保證相關睡眠空間拓展及設施的配備。
    當然，早在今年全國兩會之前，也已經有很多學校在此方面“先行先試”。早先社交媒體流傳的視頻中，一些學校每到午休時刻，學生們集體將上課的摺疊桌椅一秒變身躺睡寢具，然後美美地睡上一覺，令網友直呼“又是別人家的學校”。
    當然，並不是所有學校都有一步達到“躺睡”的條件，有些學校的確面臨一些現實困難，比如教學空間有限、教育經費緊張等。
    此次，兩位代表在其建議裏，也都給出了一些解決思路，比如，利用學校的閲覽室、舞蹈室，安裝所需空間不大的半躺椅，國家層面給予資金支持等對策。事實上，有的地方已經將中小學生“躺睡”列入民生實事，這也讓最大的資金來源問題不再是“攔路虎”。
    在我小時候，因為家與學校的距離不到兩公里，每天中午都能步行回家吃飯睡覺。而如今隨着城市化進程推進，“撤點並校”也讓很多中小學向縣市聚集，家遠的學生中午不得不在學校午休，或者去學校周邊的小飯桌吃飯休息。由學校來保障中小學生午休“趴睡”變“躺睡”，更有必要。
    若兩位代表的這項建議能被採納，並得以在全國層面推廣，學校上好“午休”這堂課，其不亞於“免費午餐”之後的又一項“關愛工程”。
    撰稿 / 新京報評論員 徐秋穎
    編輯 / 劉昀昀
    校對 / 趙琳

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