學生正在進行音樂放鬆訓練
你知道“五星級”心理輔導室長啥樣嗎？4月8日，記者走進西安市第七十五中學，在這裏，情緒宣泄室、VR減壓室、沙盤遊戲室、個案諮詢室、行為訓練室、心理閲讀室……各類功能分區一應俱全，織密學生健康幸福成長保護網，引領青少年心理健康教育品質內涵發展。
多樣化方式
開展青春期心理健康教育
一個充氣拳擊樁，一個人形拳擊沙袋，學生可以戴上拳擊手套，盡情在此宣泄……在學校裏，這間名為“情緒宣泄室”的小屋深受孩子們歡迎。
在沙盤遊戲室內，團體沙盤、個體沙盤，再加上多個擺件分類別陳放在沙盤遊戲室的架子上……記者在現場看到，擺件玩具類型不一，從傢俱類的桌椅，動物類的昆蟲到人物類的人偶，學生通過自由使用玩具，在沙盤裏擺出想象中的願景。
“沙盤內的擺放呈現甚至是擺放動作，都藏着學生當下心理狀態的‘秘密’。”該校心理健康教師王海娟表示，用沙盤遊戲的方式可以幫助學生緩解壓力，瞭解自己的人際交往模式，促進自我認識，健康成長。
王海娟告訴記者，每個年齡階段的孩子困惑不同。中學生主要面對的是學業壓力，由於剛上中學，還會面臨人際關係以及和父母相處等問題。從情緒宣泄屋、個案諮詢室、行為訓練室再到沙盤遊戲室，多功能分區抓住學生正處於童年期向青春期過渡階段的特點，用多樣化的方式開展青春期心理健康教育。
“軟硬兼施” “五育並舉”
心理健康教育成效顯著
“近年來我們學校的高考成績不斷進步，心理健康教育可以説是功不可沒。”西安市第七十五中學校長高雅錦説。如今，學生的心理健康問題備受關注。作為西安市第七十五中學的一項特色亮點工作，學校安排了專職教師開展心理健康教育。
“在心理健康教育方面，我們不僅設置了常規課程，還組建了心理健康社團，開展豐富多彩的活動。”高雅錦表示，課程的開展，也是為了貫徹落實“五育並舉”，讓學生在成長的過程中，懂得如何面對挫折、如何對待家庭關係。
據介紹，從2015年起，學校對心理健康中心進行了“硬件”投入，2018年至2019年又進行了“軟硬件”整體提升。現在學校的心理健康發展中心，已經涵蓋了11個功能部室。通過心理健康教育課程的常態化開展，提升了學生心理健康水平，增強了其情緒調控、挫折承受、環境適應能力。
2017年11月，該校被評為全國心理健康特色學校、中小學心理健康特色學校。2019年，未央區兒童心理學會在該校成立基地發展中心。
讓老師擁有獲得幸福
和傳遞幸福的能力
校園心理健康教育的主體不止是學生，老師也是重要組成部分。在現代教育生態環境的壓力下，教師的心理倦怠問題越來越嚴重。所以不僅要關心學生的心理健康，也要對老師進行必要的關懷。
4月8日上午，由西安市科學技術協會、西安市教育心理學會主辦，未央區教育局協辦的西安市第29屆“科技之春”首屆積極心理學論壇活動召開。論壇邀請武漢大學哲學院心理系教授、博士生導師喻豐作了題為《積極教育的意義》的專題講座。
“此次培訓主要針對的是中小學校長和心理學老師。為校長和老師減壓，才能讓孩子們快樂健康的學習，保證青少年身心健康的發展。”在西安市教育心理學會會長尚華看來，通過學習積極心理學的知識，老師們在對學生進行團體心理輔導或者個體諮詢的過程當中，也能掌握新的理論方法，讓心理教學更加科學化、規範化。
與會老師們紛紛表示，這次培訓，既是理念的“加油站”，更是前行的“風向標”。未來還需在實踐中不斷探討積極心理學在教育教學工作中的應用，深入思考如何預防職業倦怠，提升教師職業幸福感和生活滿意度，共同致力創建積極和諧健康的校園文化氛圍。“要讓老師擁有獲得幸福和傳遞幸福的能力，老師幸福了，孩子們才會幸福。”高雅錦説。
文/記者 康喬娜 圖/記者王旭東
作者：康喬娜 王旭東
來源:西安晚報